[중독기타] 스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등  

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.

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스마트폰 많이 하면~ 그런 증상들이 생기는가? 라고 하기 이전에 스마트폰을 계속 할 수 밖에없는 마음 상태의 문제가 있습니다. 마음의 문제가  스마트폰 중독, 무기력, 식욕저하 같은 행동의 문제, 몸의 문제로 나타난 것입니다. 

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콩심은데 콩나고 팥심은데 팥난다. 라고 하듯이  마음에 괴로움이나 불안이 밖으로 표출되게 되어 있습니다. 언제부터 어떤 스트레스가  지속되고 해결되지 않는  마음의 괴롬이  악의 순환 고리가 되어 중독의 습관으로 이어지고  무기력 식욕저하로 악순환 된 것입니다.

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그래서 이 문제를 해결하기 위해서는 드러나는 표면의 문제를 일으키는 근본적인 마음의 문제를 들여다 보는 것이 필요합니다.  삶의 경험이나 문제상황에서 보이는 반응과 동기를 파악하고  마음의 동기와 목표를 새롭게 할때 선의 순환고리 안에서 선순환의 삶을 시작 할 수 있습니다.

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열길 물속은 알아도 한길 사람  속은 모른다. 라는 속담처럼 많은 사람들이 삶의 문제에 대하여 답이 없어 고통합니다. 마음의 방향성에 대한 전문적인 상담을 통해 도움을 받으실 수 있으니 힘을 내세요. 


#통찰적 해석