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[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-20 (월) 14:46 10년전 8776

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?
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4195 적응력 퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스 1
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4194 진로비전 이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안 1
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4193 수면관리 잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증 2
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4192 평정심 노력한다면 성공한다는 폭력 / 감정조절, 스트레스 1
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4191 용감성 신경안정제 내성 2
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4190 사회성 아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제 1
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4189 평정심 심한 우울증 불안증세 1
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4188 평정심 부모님 빡치게 하는 법 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-16 0 5292
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4187 용감성 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피 1
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4186 생동력 사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감 2
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4185 대화기술 친구한테 생일선물을 받고 서운해도 될까요 / 의사소통, 감정조절 1
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4184 분별력 자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동 2
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4183 강박증 완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증 1
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4182 관계확장 저는 친구가 한명도 없습니다 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-14 0 9934
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4181 가정화목 동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-14 1 9213
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4180 쾌활함 이거 따로 상담 받아야 될까요? / 우울증, 무기력 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-14 1 11844
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4179 생동력 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-12 0 8230
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4178 가정화목 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-08 0 7626
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4177 평정심 신경정신과에서 이런 것도 진료보고 약주나요? 1
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4176 쾌활함 사춘기가 원래 이렇게 긴가요
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-08 0 5753
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4175 유연함 실수에 대한 스트레스 / 집착, 스트레스 2
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4174 평정심 이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제 1
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4173 우정 20대 친구,인간관계 고민상담 / 감정조절, 스트레스, 대인관계 1
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4172 방어력 자해충동 / 자해 1
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4171 활용력 잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상 1
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4170 수면관리 꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-04 1 10311
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4169 자해 이게 자해가 맞을까요? 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-04 1 11918
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4168 [1인생문제] 가정화목 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-26 2 3638
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4167 우정 불안한 증상 1
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4166 생존력 조용히 사라지고 싶어요 1
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4165 용감성 저 불안장애 인가요?/ 불안 3
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4164 평정심 일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절 1
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4163 성취감 제가 친구도 몇 없고~ 1
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4162 성적향상 꽤 기쁘지는 않은 학생입니당
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4161 공황장애 숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데 2
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4160 가정화목 가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등 1
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4159 침착함 공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증 1
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4158 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2
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4157 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1
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4156 관계확장 우울해서 미칠것 같아요 1
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4155 렘수면 잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요? 1
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4154 생존력 걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제, 관계단절, 자살충동 1
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4153 이해력 트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스 1
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4152 진로비전 갓 20살 진로고민 2
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4151 관계확장 대화하는게 너무힘듭니다... 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-01-17 0 6480
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