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[자ㅅ충동] 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
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2023-08-26 (토) 13:04
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자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
뭐 상담받아라 그런거 쓰지 마세요
소원상담센터 상담사
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식물신 열심답변자
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정신건강의학과 39위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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왜 죽으려고 하는지를 생각해 보게 하세요. 그걸 알고 난 뒤에 그러면 지금까지는 왜 살아왔는가를 물어보세요. 그 답을 들어본 뒤 그러면 그렇게 살면 된다고 해주세요. 한 사람의 생각과 인생을 바꿀 수 있습니다.
다음을 참고해 보세요.
1. 죽음에 대한 생각이 있을 때 왜 그런 생각을 하는가를 생각해 본다.
2. 어떤 어려움 때문에 그런 생각을 한다면 그 어려움이 무엇인가를 구체적으로 정리해 본다.
3. 그 어려움에 대해서 느끼는 감정이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 감정 속에서 가지고 있는 원하는 것들이 무엇인가를 생각한다.
5. 그 원함 때문에 죽음을 생각했다면 앞으로는 자신에게 있는 것을 활용하는 방법으로 삶을 생각해 본다.
#원장, #ㅈㅅ충동
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구글 cia 경찰 fbi이 왜 우릴 관찰하고
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군 생활이 너무 힘듭니다
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요즘 너무 힘들어요
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분노조절이 잘 안돼요
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행동이상ADHD
메디키넷 적정용량 알려주세요!
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행동이상ADHD
입 공기방울 굴리는 습관
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어떤 상황에서 순발력이 떨어지는 이유
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심리 상담사 1급이랑 2급 차이 많이 나요??
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스트레스
읽으실 분만 읽어주세요 작은 고민이에요..
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중독
컴퓨터게임의 단점, 악영향, 게임 중독에서 벗어나는 법
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신체이상
둘코락스 먹고 2시간 기절.. 정상인가요
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조울증
이게 조울증 증상인거죠?
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수면장애
수면 시간 8~9시간에서 6~7시간 질문
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직장문제
일 못하고 눈치없고 그런데도 당당한 신규가 너무너무 미워요.
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행동이상ADHD
콘서타 부작용
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행동이상ADHD
성인ADHD 우울증 정신과
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기억 끊김…??
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자존감이 낮아요
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제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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양극성장애인가요?
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정신적인 문제가 있는 지 궁금합니다.
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이것도 공황장애인가요?
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