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[사고이상] 저는참 모자라고 멍청해서 힘드네요  

저는참 모자라고 멍청해서 힘드네요          
    
            비공개            조회수 35    작성일2025.09.16   
      
      힘드네요

작은 실수가 인생을 바꿀것 같습니다.

너무 괴로워. 잠도 못 잡니다.

죄를 짓거나 사고 친건 아니고 개인일에 실수가 크게 작용하네요

몇년을 준비한게 날아갈것 같습니다.

수습하기 위해 노력하겠지만
힘들것 같네요.


희망이 쥐똥만큼 있지만
이겨낼 힘이 없습니다.

노력했는데 그릇이 작나봅니다





                        
                    
 
                                             
 

자신의 실수로 인한 파장을 최소화하는 방법은 빨리 회복하고 복귀하는 것입니다. 그런 실수에 더 집착하고 얽매이면 피해는 더 커지고 그릇은 더 작아집니다. 처음부터 피해가 없거나 그릇이 큰 경우는 없습니다. 어떤 실수든 그런 실수에 어떻게 대응하느냐에 따라서 점차 실수가 줄어들고 실력이 늘어가는 법입니다. 너무 극단적으로 생각하면 실수에 민감해지면서 더 실수가 많아지고 피해가 커집니다.

그러니 이전에 했던 실수를 극복하고 회복했던 경험을 생각해 보세요. 그걸 다시 되찾으면서 지금도 다시 잘 해 나갈 수 있습니다. 했던 실수를 만회하려고 하면서 진짜 실력이 나타나기 마련입니다. 그게 발전하는 과정이기도 합니다. 그러면 점차 스스로의 성장과정을 만들어갈 수 있습니다. 새로운 인생의 스토리를 만들어 보세요.

#소원상담센터 원장, #극단적 사고에서 극본적 사고로,

https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=case2&sca=%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4

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4225 쾌활함 청소년 정신과 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-03-14 0 11710
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