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[우울증] 우울증 치료에 심리 상담이 도움이 될까요?  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2025-10-20 (월) 21:21 2개월전 400

우울증 치료에 심리 상담이 도움이 될까요?          
    
            hido****            조회수 62    작성일2025.10.03   
      
      최근 우울증을 겪고 있는 40대 중반입니다. 치료 방법에 대해 궁금한 점이 생겼어요.

심리 상담이 우울증 치료에 어떤 효과가 있을까요?
상담을 받기 시작하면 얼마나 자주 가는 것이 좋을까요?
상담 외에 어떤 다른 방법들이 우울증 완화에 도움이 될지 추천해 주세요.                        
      
  정신건강의학과   
             
 
     
        
     
 

 

우울증 치료에 상담이 도움이 됩니디 단순한 대화와는 달리 상담적 대화는 도파민을 활성시켜서 세로토닌이 발현되게 합니다 우울증의 근원이 되는 아드레날린을 중화시키게 되는 몸의 변화가 생깁니다

약물을 복용해서 도파민과 세로토닌을 조절하기도 하는데 상담이 더 지속적이고 안전하니 상담치료를 받아보세요 우울증을 잘 극복하기를 기원합니다

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4262 성취감 자존감 높이는 법 / 자존감 1
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4261 적응력 안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증 1
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4260 용감성 학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스 1
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4259 쾌활함 이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 1 14627
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4258 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 0 12782
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4257 평정심 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-10 0 12057
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4256 성취감 외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-09 0 12401
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4255 적응력 심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-06 1 18977
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4254 생동력 다 지루해요 1
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4253 담대함 줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증 1
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4252 망상 저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계 1
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4251 용감성 선생님께 고민상담 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 5818
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4250 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 9112
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4249 기억력 제가 어떤 행동을 했는데 그게 기억에 없습니다 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 6950
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4248 자유함 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 10124
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4247 자기관리 변할수 있을까요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 6043
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4246 생동력 세상이 무기력해요. / 생동력 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-01 0 9637
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4245 [1인생문제] 담대함 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-30 0 4052
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4244 쾌활함 저 미친걸까요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 10322
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4243 성적향상 대학에서 자존감이 너무 떨어집니다. 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 6411
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4242 이해력 0공황장애 인가요? 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 13235
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4241 생존력 힘들어요 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 1 12002
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4240 진로비전 20대 고민 / 진로문제, 경제문제 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 8279
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4239 평정심 내 감정을 모르겠어요. / 감정조절 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-28 0 7626
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4238 생동력 중학생인데 요즘 너무 힘들어요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 0 10870
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4237 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2
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4236 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1
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4235 판단력 이건 어떤 정신 질환인가요? 1
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4234 진로비전 취업이 안되서 힘들어요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 7681
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4233 평정심 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절 1
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4232 자유함 이건 무슨 병인가요? / 강박증, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 0 8645
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4231 담대함 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 1 17573
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4230 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1
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4229 신체건강 다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 10414
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4228 섭식조절 식이장애 습관 / 섭식장애 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 6933
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4227 유연함 부정적인 생각 안하는 법 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 6753
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4226 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 12170
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