• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(991)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[대인관계] 특정 사람에 대한 극심한 스트레스  

특정 사람에 대한 극심한 스트레스 내공5


안녕하세요.

 

회사 내에 얼굴도 보기 싫을 정도로 상대하기 싫은 부하직원이 있습니다.

같이 일한지는 3년 정도 되는데 제가 싫어하는 전형적인 유형의 그런 사람이고 객관적으로도 막말로 싸가지가 좀 없습니다.

어느 정도로 싸가지가 없냐면 사무실에 상급자가 있음에도 본인 성질난다고 큰소리로 욕하고 지 후임들을 부를때도 큰소리로 야야 거리고 상급자가 업무지시를 하면 대부분 못마땅해하면서 싫어하는 티를 내며 뭐 그런 식입니다.

팀장인 저한테 대든 것도 두번이나 되고....휴 글을 쓰면서도 한숨밖에 안 나오네요.

 

몇 번이나 얘기도 했습니다.

감정 조절하면서 안 좋은 부분들은 고치게끔 말이죠.

근데 별 효과가 없습니다. 30년을 넘게 살아온 방식이 있고 성격이 있는데 고쳐질 리가 없겠죠.

 

초기에 서로 다른 팀일 때에는 그냥 그러려니 했는데 1년 전부터 같은 팀이 되면서 이 사람으로부터 받는 스트레스가 장난이 아니군요.

사람이 싫으니까 목소리, 표정, 행동 모든 것들이 다 싫고 재채기 소리도 듣기 싫을 정도입니다.

팀 이동을 하고 싶어도 내년 인사이동 시기 전에는 그럴 수도 없구요.

그렇다고 인사이동이 제 마음대로 되는 것도 아니죠.

 

제 상급자는 서로 다른 유형의 여러 사람들을 다 안고 가야 하는 것도 팀장의 역할이라고 하지만 기본적으로 인성에 문제가 있는 사람마저 제 정신적 고통을 감내하면서까지 안고 가는 것이 맞나 싶습니다.

 

하루하루를 어쩔 수 없이 좋게 지내려 합니다만 계속 이러다간 정말 못 버틸 것 같습니다.

 

상급자가 아닌 부하직원때문에 스트레스 받고 회사를 그만두고 싶은 생각이 들 정도인데 어떻게 해야 하나요..

그 사람 스스로 퇴사를 하게끔 할 수 있는 방법은 없나요?

 



답변

re: 특정 사람에 대한 극심한 스트레스


가지고 계신 고민은 정신과적이라기 보다는 상담적인 고민에 더 가까운 내용입니다. 삶속에서 우리를 정말 괴롭히는 것은 뜨거운 태양이나 더운 열기 보다도 신발속에 있는 작은 돌멩이 하나라는 말이 있습니다(유명한 마라토너의 말입니다). 가장 가까이 있으면서 가장 이해안되는 한 사람이 가장 나를 괴롭히는 존재가 되고 그래서 스스로 직장을 그만두거나 혹은 그 사람이 그만두게 하고 싶게 만드는 스트레스상황이 되는 것입니다. 이를 해결하기 위해서는 손쉽게 해결하는 법이 있고 어렵게 해결하는 법이 있습니다.

손쉽게 해결하는 법은 나에게서 문제를 찾고 내가 그 문제를 극복하는 것입니다. 그렇게 한다는 것은 내가 그 사람이 미운 이유를 찾고 그 이유를 극복한다는 의미입니다. 이미 미워진 다음에는 모든 것이 다 싫어집니다. 하지만 내가 왜 그사람이 미울까를 생각하고 그것을 이해하고 나면 신기하게도 그가 했던 모든 행동이 다 이해가 되면서 별로 힘들어지지가 않습니다. 그런 다음에 다시 회사생활과 회사내에서 자신의 목표에 노력하면 됩니다. 그렇게 하는 것이 손쉽게 해결하는 것입니다.

어렵게 해결하는 법은 말씀하신대로 님이 회사를 그만두거나 그사람이 회사를 그만두도록 여러가지 음해와 모략과 위협과 협박을 기울이는 것인데 그러면 문제가 커지고 그로 인해서 님이 불이익을 당할 수도 있을 것입니다. 정말 어렵게 문제를 해결하는 것이지요. 상황을 바꾸려고 하게 되면 멀리 돌아서 갈 수 밖에 없습니다.

둘 중 좋은 쪽으로 잘 결정하셔서 평안한 직장생활이 되시기를 바랍니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2717 성문제 겉으로 보기에는 괜찮은것 같아도 새로운 목표를 가지려고 하면 어려운 경우가 많이 있어요. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-09 1 3037
2716 신체이상 저희 아버지는 알콜성 치매환자이십니다... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-19 0 3036
2715 우울증 우울증 맞나요? 도와주세요   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 3035
2714 사고장애 큰 글씨나 가까이 있는 커다란 물체 보면 불안 1 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 2 3034
2713 우울증 학생이고 우울증때문에 정신과를 가려고하는데요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-10-04 1 3034
2712 신체이상 치매환자에게 인형이랑 같이 있는게 좋은걸까요? 안좋은걸까요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 4 3033
2711 대인관계 상담중에 발견했던 네 가지 욕구를 가지고 자신의 문제에 대입해보세요. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 3 3032
2710 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 3030
2709 불안증 이게 불안증 인가요? 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-14 0 3030
2708 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 3029
2707 불안증 불안장애 극복 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 3027
2706 사고장애 안녕하세요. 상담을 통해서 정확히 그런 일이 다른 삶의 영역에서도 일어나는지를 알아봐야 하… 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3025
2705 우울증 우울증 치료를 이력남기지않고 하는방법은 없나요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-20 3 3024
2704 무기력증 게으름을 고치려면 어떻게 해야할까요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-09 5 3022
2703 감정조절 미워하는 사람을 죽이고 싶어요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-29 0 3022
2702 사고장애 대인기피증? 불안증세?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-20 3 3020
2701 공포증 정신과 약물치료 해야하나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 3019
2700 불안증 특정 시간만 되면 불안 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-22 0 3016
2699 자아관 살기 싫을때 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 3015
2698 환각망상 환청으로 약물치료중인데 호전되질 않아요 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 13 3014
2697 공황장애 공황장애 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 0 3013
2696 트라우마 가끔씩 이상한 기억이 스쳐지나갑니다. 왜 그런건가요? 1 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 3011
2695 자ㅅ충동 너무 힘들어요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 6 3010
2694 신체이상 갑자기 생긴 성인 언어장애 뭐 때문일까요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-07 0 3009
2693 성문제 성적 집착 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 2 3008
2692 트라우마 사람이 너무 불편하네요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-09 2 3006
2691 대인관계 말을 계속 생각안하고 얘기하는데 고칠방법 없나요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-16 2 3005
2690 조울증 성격 장애..? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 3005
2689 대인관계 처음담배질문 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-25 0 3005
2688 왕따 저는 왕따입니다... 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 12 3004