강박증 증상입니다 주의집중은 인간의 기본적인 능력이지만 어떤 안좋은 일을 경험하게 되고 그일에 대한 이해가 안되어서 감정적인 반응이 시작되면 이런 증상이 나타나게 됩니다 한본 시작되면 계속 악화되게 되서 안좋습니다. 스스로 멈춰야 하는데 멈추는 법을 모르니 계속 진행하게 되고 많은 불펀을 겪게 됩니다 멈추는 법은 이전의 경험을 바르게 이해해서 현재 원하는 것을 버려야 합니다 그러면 그런 증상도 함께 사라지게 됩니다 이렇게 자기이해와 변화를 하기 위해서는 상담이 필요합니다
먼저 스스로 원하는 것을 버리도록 노력해보시고 이전 경험을 좋게 해석하도록 해보세요 정 안되면 상담을 받아보십시요 그러면 잘 해결될수 있을 것입니다
