항상 그런거같애요...맨정신인데도 술마시고 꽐라된 느낌이고 담배피고 몽롱한 느낌이고.... 30분전 일도 기억이 잘안나요....항상 멍하고 눈에도 항상 초점이 없는거같아요..... 왜이럴까요...?
답변
소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.
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2016.03.25. 11:49
갑자기 그런 상태가 된 것은 아닐 것입니다 그 전에 평소와는 다른 증상이 있었을 것입니다 그러한 증상들이 하나 하나 모이게 되면 망각증과 무기력증 등의 사고 장애를 겪게됩니다 그럼 그 전에 어떤 증상이 있었는지를 알아야 하는데 그런 증상들이 있을 수 있는 경우는 심한 스트레스나 노이로제로 괴로움을 겪을경우 삶의 균형이 무너지게 되고 그로 인한 잘못된 생활습관이 몸에 문제를 주게 될 수 있습니다
원리는 이것입니다 스트레스가 잘못된 생활 습관을 만들고(과도한 음주, 흡연, 수면부족 등) 그것이 몸에서 감당이 안될 때 사고에 장애를 겪는 것입니다 이유는 그런 식으로 설명할 수 있겠고 해결 방법은 애초에 스트레스를 다르게 해소하는 법입니다 잘못된 생활습관으로 인한 감정의 격화는 오히려 스트레스를 가중시킵니다 그와 달리 새로운 소망과 미래에 대한 계획은 스트레스를 사라지게 할 수 있습니다 자연히 잘못된 생활습관에 빠지지 않게 되겠지요 몸은 그러면서 회복되게 됩니다 이렇게 문제를 해결할 수 있으니 스트레스를 잘 처리해 보시기 바랍니다
도움이 되시길 바라고 맑은 생각과 마음을 갖게 되시기를 기원합니다
