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[감정조절] 스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
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2018-01-16 (화) 11:46
6년전
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스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
30대의 사춘기인가요?
하루하루가 불안하고 한번 누적된 스트레스가 쉽사리 풀리질 않네요
스트레스로 인해 숨이 턱턱 막혀서 어찌할 바를
모를 정도로 괴로워요
죽어버릴까 싶어 내손으로 내목도 졸라보고
죽을 용기는 없어서 이렇게 살아서 글쓰고 있네요
몇년전에도 우울증으로 약을 복용했었는데
다시 약을 먹어야할까요? 약 부작용으로 또 힘들었는데
뭘 해도 참 거지같네요
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저희 상담학교에 상담을 위해서 오시는 분들은 대개 정신과를 갔다오신 분들입니다.
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전체적으로 영역별 각 문제를 유형으로 살펴보면 다음과 같습니다.
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강박증.. 일상생활이 너무 힘듭니다. 도와주세요.
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14-10-23
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불안증
아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요
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남은자
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남은자
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