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[불안증] 불안해서 잠이 안와요
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2017-12-23 (토) 10:24
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불안해서 잠이 안와요
잠을 자야하는데 몇 시간째 누워있어도 잠이 안오고 거기에 불안 증세까지 더해져서 힘들어요... 불안 증세는 뭐랄까 계속 불안하고 답답하고 마음이 괴롭고 그래요... 감정이 복받치는 느낌에 막 급기야 눈물까지 나오고.. 어떻게 하면 좋죠...ㅠㅠ 요즘
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가 많았는데 혹시 그거 때문일까요??
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정신적으로 매우 고통스럽습니다.
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친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요.
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뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요..
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자면서도 생각을 계속해요
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예전엔 안그랬는데 요즘엔 왜그럴까
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제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
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졸린데 잠을 못 자요..
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저희 어머니가 치매 증상이 보이십니다
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4일 연속 악몽을 꿔요
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고민을 들어주시고 답변 해주세요
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저가 성장기를 겪고나서 생각이 이상해져서 글 올려봐요.
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친구들이 나하나쯤 없어도 아무런 상관이 없어보여요
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제가 폐쇄공포증인지 공황장애인지
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오래된 두통과 폭력과 기억력 떨어짐
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26살 죽ㅠ고 싶습니다 물중독 때문에 일을 할 수가없습니다.
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용기내어 적어봅니다..거식증인것 같습니다..힘들어요
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16-11-17
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사고장애
과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다.
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