어떤 증상인가요.. > 2고민답변

어떤 증상인가요..

비공개: 질문 298건 질문마감률91.5%; 2016.03.20. 17:52

답변: 1
조회: 38

1. 한가지 생각을 시작하면 그것만 계속합니다.
그래서 뭘 집중할때도 잘 못할때도 많고 남과 대화하거나 걸을때도 한번씩 제가 잘 못들어도 그냥 넘길때도 있어요. 생각이 심해지면 메모까지 해놓고요

2. 현관문이 잠겼는지 몇번씩 확인하고 그래요.
구멍을 통해서 문밖을 확인한다던지..그럴때도 잦구요..

3. 안좋은생각도 자주들어요.. 한번씩 좀 심하다싶을정도로

4. 나갔다오면 핸드폰이나 케이스같은걸 꼭 닦구요. 안닦았는데 손같은데 닿이면 세균 더러운게 묻은기분이 들고 일단 손부터 씻어요..

5. 물건같은것도 주머니에 넣어놔서 주머니안에 있다는걸 알면서도 몇번씩 확인하고 길걸을때나 영화관안에서나 그냥 계속 확인하고 그래요

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나도 궁금해요

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소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수193

2016.03.20. 18:31

질문자 인사

답변내용이 많은 도움 되었습니다.

강박증 증상입니다 주의집중은 인간의 기본적인 능력이지만 어떤 안좋은 일을 경험하게 되고 그일에 대한 이해가 안되어서 감정적인 반응이 시작되면 이런 증상이 나타나게 됩니다 한본 시작되면 계속 악화되게 되서 안좋습니다. 스스로 멈춰야 하는데 멈추는 법을 모르니 계속 진행하게 되고 많은 불펀을 겪게 됩니다 멈추는 법은 이전의 경험을 바르게 이해해서 현재 원하는 것을 버려야 합니다 그러면 그런 증상도 함께 사라지게 됩니다 이렇게 자기이해와 변화를 하기 위해서는 상담이 필요합니다

먼저 스스로 원하는 것을 버리도록 노력해보시고 이전 경험을 좋게 해석하도록 해보세요 정 안되면 상담을 받아보십시요 그러면 잘 해결될수 있을 것입니다

[강박증] 어떤 증상인가요..