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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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2.신체문제 상담챠트
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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친구한테 생일선물을 받고 서운해도 될까요 / 의사소통, 감정조절
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상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람
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아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제
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공부하다가 집중력이 풀리면서 어떤 공간안에 갇혀있다는 압박이 느껴집니다.
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스트레스 받아요
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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운동 중독됐는데 어떡하죠..
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숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데
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술도 안먹는데 어젯밤에 뭘 했는지 기억이 안나요.
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이거 조현병임가요?
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사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
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슬픈감정을 즐기는 사람
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폭식증 고치는 방법
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저 지금... 공황장애약 단약 잘하고 있나요 ?
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대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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둘코락스 먹고 2시간 기절.. 정상인가요
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