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이인증인가요? / 이인증, 이명
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21-12-21 0 9523
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성취감
자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감
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21-12-21 0 10728
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사회성
대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요
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21-12-20 0 10961
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침착함
말할때 눈물나는거 / 대인관계, 감정조절
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21-12-20 0 9100
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침착함
스트레스성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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21-12-19 0 11902
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트라우마
1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요…
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21-12-17 0 13839
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성취감
가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감
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21-12-17 0 10886
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우정
어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. / 대인관계, 감정조절
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21-12-16 0 7470
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대인관계
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21-12-15 0 4187
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불안증
사춘기 증상인가요? / 불안증
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21-12-14 0 9137
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성적향상
제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제, 스트레스
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21-12-14 0 10566
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쾌활함
우울할때 어떡해요? / 우울증
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21-12-14 0 8343
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담대함
손절친 친구가 자꾸 신경쓰여요 / 대인관계
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21-12-14 0 7163
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쾌활함
장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
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21-12-14 0 10356
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사회성
고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 / 대인관계
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21-12-14 0 9362
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가정화목
최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 / 가족갈등
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21-12-11 0 6894
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자유함
심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증
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21-12-11 0 14977
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쾌활함
자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
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21-12-10 0 14816
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성취감
제가 너무 역겨워요 / 자아관, 우울증
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21-12-09 0 10144
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불안증
마음이 너무 불안하고 초초해요
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21-12-07 0 9820
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신체문제
전남친 망하길 바라면 간절히 바라면 이루어질까요
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21-12-07 0 8802
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직장문제
짜증나요
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21-12-07 0 7980
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스트레스
감정이 왜이럴까요?
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21-12-07 0 8592
4101
조현병
저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ
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21-12-06 0 9777
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감정조절
화병도 병원가야되나요
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21-12-05 0 12334
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진로문제
22살 백수여자입니다. 인생이 막막하네요.. 조언 부탁드립니다.
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21-12-05 0 8041
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강박증
강박 장애에 대한 정의
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21-12-05 0 10216
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자해
자해하고싶어요
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21-12-02 0 10058
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신체문제
말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다
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21-11-30 0 13159
4095
우울증
어떻게 극복하면 좋을까요? 우울한 기분..
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21-11-30 0 6233
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불안증
관계불안 때문에 너무 힘들어요
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21-11-30 0 11017
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대인관계
친한 무리와 다른반이 됐어요
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21-11-29 0 8149
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불안증
쫓기는 불안함
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21-11-29 0 8056
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불안증
잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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21-11-29 0 8599
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강박증
청결오염강박증
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21-11-29 0 12514
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불안증
범 불안장애 약말고 치료방법
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21-11-28 0 15057
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불안증
어릴때 기억이 안잊혀져요
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21-11-25 0 10896
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불안증
주체적인 삶을 살아가는 방법
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21-11-24 0 9124
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공황장애
공황장애 증상 (내공추가)
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21-11-23 0 8853
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공황장애
아무것도 하지않았는데 가슴두근거리고 눈물 나려하고..
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21-11-23 0 9826
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학교문제
학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠
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21-11-23 0 9296
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대인관계
너무 소외감들어요.
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21-11-23 0 7643
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스트레스
도와주세요..너무 힘듭니다
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21-11-22 0 13078
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강박증
코로나 강박증
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21-11-21 0 10035
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불안증
가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..
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21-11-20 0 12629
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대인관계
초 6인데요 사춘기다 이런 말 말아주
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중독
주식코인중독 용어설명
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불안증
불안장애로인해 사회생활이 어렵습니다
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학교문제
담임쌤 억울해요
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스트레스
저는 왜 사는 걸까요?
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불안증
(내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요
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공황장애
두근거림 떨림 증세
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우울증
무기력합니다.
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자아관
자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ
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21-11-15 0 8294
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대인관계
공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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21-11-15 0 15505
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우울증
사는게 사는거 같지가 않아요
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21-11-14 0 13049
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불안증
저의 증상은 무엇일까요...
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친구관계 문제
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제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요
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우울증
뭘 하든 어설프고 바보 같아요
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기타_69
이건 뭔병이죠
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대인관계
간섭을 좀하는것같아요
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가정문제
아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요?
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자해
자해 어떻게 멈추죠..
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감정조절
제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다.
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21-11-08 0 10646
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트라우마
몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요.
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21-11-08 0 11113
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공황장애
내공50심리적으로 너무 힘듭니다.
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21-11-06 0 12328
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감정조절
저 정신과 가야 하나요?
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우울증
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21-11-03 0 12212
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불안증
나로써 살아가는것에 대해서
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21-11-02 0 11592
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우울증
바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요
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21-11-02 0 10196
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우울증
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21-11-02 0 10186
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우울증
우울증 감정 기복
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21-11-01 0 8870
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자아관
자신이 한심한 걸 깨달았을때
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21-11-01 0 7274
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진지하게 고민상담 해주실 분만
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21-10-31 0 14351
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우울증
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21-10-29 0 10807
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감정조절
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21-10-29 0 12987
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게임중독
게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독)
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21-10-26 0 8865
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배달중독이에요
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21-10-26 0 10386
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알콜중독
청소년 알코올 중독
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21-10-26 0 7992
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중독기타
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21-10-25 0 7050
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중독기타
저 성형중독인가여?
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21-10-25 0 7262
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21-10-25 0 7537
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21-10-24 0 10341
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리스트컷증후군? 아니면 자해중독?
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21-10-22 0 11558
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전자기기 중독 멈추는법 있나요?
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21-10-19 0 8814
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쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요?
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운동 중독됐는데 어떡하죠..
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21-10-12 0 6957
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21-10-12 0 6173
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21-10-12 0 6686
님이 큰 스트레스를 받으며 절망하는 것은 편안하고 쉽게 빚을 값으려는 절박한 마음에서 비롯되었다고 할 수 있습니다. 편안을 추구하는 마음은 채워질 수 없는 것이기에 원하면 원할 수록 더욱 갈증은 심해지고 지치게 되는 것이에요. 무엇보다 빚없이 “깨끗하게 살자”라는 생각과 “다시하면 본전은 건질 수 있겠지”라는 생각이 다시금 도박으로 빠져들게 한 것이지요.
이렇게 다시 시작된 도박으로 더 악화된 상황이 이해가 되지않고 빚을 갚을 방법이 보이지 않아서 과거의 행동을 후회하게 되고 크게 절망감을 느끼는 것이라고 할 수 있습니다. 도박으로 진 빚을 도박으로 갚으려고 시도하는 것이 더 큰 빚을 지게 하면서 돌이킬 수 없는 상황에 이르게 한 것이에요.
님이 경험하고 있는 허무하고 죽고싶은 마음은 도박으로인해 생긴 결과를 받아들이지 못했기 때문이며 후회스럽고 절망적인 감정을 극복하지 못했기 때문이에요. 이러한 감정은 일어난 일들에 대해 수용하기보다는 거부하는 마음이 작용했기 때문인 것이지요.
결과적으로 절망의 감정은 미래에 대한 절망으로 이어지고 있으며 부모님과의 관계에도 부정적 영향을 주는 것으로 나타나고 있는 것이라고 할 수 있어요. 이 문제를 해결하기 위하여, 땀흘리지않고 편안하게 도박으로 빚을 갚으려는 그릇된 마음을 버리는 과정이 필요합니다. 그럴때, 님에게 벌어진 이 어려운 상황을 다시 바라보며 재해석이 가능해 집니다. 편안함을 따르기보다는 님의 인생의 가치있는 계획을 따르며 절망보다는 인내와 절제로 변화를 이룰 수 있을 거에요.
이 어려움의 시기를 온전히 이겨내실때 더욱 단단해짐을 믿으며 소망을 품으시길 기원합니다.
#6통찰적해석