[중독기타] 전자기기 중독 멈추는법 있나요?  

안녕하세요. 소원상담센터 신미진상담사입니다.

어렸을 때부터 게임통제를 안 해주면 계속할 수밖에 없는 상태였다는 것을 알 수 있네요.  오랬동안 컴퓨터 게임이 우선순위에 있게 되고 해야 할 일들은 밀려나서 괴로운 악순환이 있습니다.

이문제를 해결하려면 해야 할 일들을 싫어하고 회피하게 되는 감정을 ᄄᆞ라서 전자기기를 하고싶게 만드는 마음의 욕구를 바꿔야 합니다.  욕구가 아닌 올바른 동기를 ᄄᆞ라 소원을 바라볼 때 질서 있는 삶의 모습으로 선순환할 수 있게 됩니다.   

인생의 문제는 마음으로부터 시작됩니다.  표면의 통제는 근본적인 해결이 될 수 없습니다.  마음의 부담과 스트레스를 이해하고 새롭게 하면 삶의 균형이 회복될 수 있습니다. 잘 해결 되시기를 기원합니다.     


#극본적해석