[유연함] 긴장 안하도록 해결하는 방법 없을까요?  

반갑습니다. 소원상담센터 정회진상담사입니다.

님께서 적어주신 글에서 나오듯이 평소에는 괜찮지만 특정한 공간에서 긴장이 되고 불안이 되는것이 문제점이라 할 수 있겠습니다. 대부분의 사람들이 익숙하지 않는 장소에 가게 되면 어느정도의 긴장을 하는 것이 당연하나 님께서는  심장이 두근대고 여러가지 복합증세에 안구충혈까지 되는 신체적 문제로 떨어지는 부분이 있겠습니다. 신체적인 문제를 겪는 것은 내가 그 상황에서 겪는 감정들이 처리가 되지 않아 감정들을 견디다 못해 신체적인 증상으로 떨어지는 것이지요. 내가 왜 특정상황에 이토록 과민하게 반응하고  신체가 쇠약해지는 느낌까지 받게 되는지는 겪었던 사건을 재해석함으로 감정을 처리할 수 있겠습니다. 더 구체적인 사항은 상담센터의 다양한 상담사들을 통해 상담을 받아 이해의 수준까지 향상되시길 추천드려봅니다.