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[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-20 (월) 14:46 11년전 9398

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?
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4069 우울증 사는게 사는거 같지가 않아요 1
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4068 불안증 저의 증상은 무엇일까요... 1
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4067 대인관계 친구관계 문제 1
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4066 가정문제 제가받고있는 심리상담의 방향이 맞는지 궁금해요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-09 0 8205
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4065 우울증 뭘 하든 어설프고 바보 같아요 2
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4064 기타_69 이건 뭔병이죠 3
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4063 대인관계 간섭을 좀하는것같아요 1
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4062 가정문제 아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요? 1
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4061 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1
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4060 감정조절 제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다. 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-08 0 10618
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4059 트라우마 몇개월 전부터 숨쉬는게 계속 답답해서 질문 드려요. 1
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4058 공황장애 내공50심리적으로 너무 힘듭니다. 1
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4057 감정조절 저 정신과 가야 하나요? 1
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4056 우울증 정신과 치료 받아야 하나요 1
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4055 불안증 나로써 살아가는것에 대해서 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-02 0 11544
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4054 우울증 바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요 1
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4053 우울증 우울증인가요 1
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4052 우울증 우울증 감정 기복 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-01 0 8855
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4051 자아관 자신이 한심한 걸 깨달았을때 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-01 0 7248
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4050 대인관계 진지하게 고민상담 해주실 분만 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-10-31 0 14311
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4049 우울증 우울증인가요 1
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4048 감정조절 감정기복 우울 1
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4047 게임중독 게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독) 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-10-26 0 8844
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4046 중독기타 배달중독이에요 1
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4045 알콜중독 청소년 알코올 중독 1
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4044 중독기타 핸드폰 중독 1
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4043 중독기타 저 성형중독인가여? 1
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4042 인터넷중독 스마트폰 중독 1
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4041 중독기타 청소년 도박 중독 1
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4040 알콜중독 알콜 중독 가족... 1
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4039 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1
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4038 게임중독 초6 게임중독 상담 1
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4037 중독기타 전자기기 중독 멈추는법 있나요? 1
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4036 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1
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4035 불안증 미친듯한 불안감 1
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4034 중독기타 핸드폰 중독 1
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4033 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1
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4032 중독기타 쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요? 1
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4031 중독기타 다이어트 중독 1
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4030 게임중독 게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요? 1
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4029 중독기타 운동 중독됐는데 어떡하죠.. 1
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4028 중독기타 저핸드폰중독인가요? 1
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4027 도박중독 배우자의 인터넷 도박중독 1
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4026 게임중독 게임중독에서 벗어나고 싶어요 1
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4025 중독기타 SNS 중독 해결 방법 1
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