[우울증] 정신과 우울증 관련 전문의에게 여쭙고싶습니다  

#우울증, #망상, #자살충동, #마음의 문제

암을 치료하기 위한 여러 가지 방법이 있는 것처럼 정신문제를 해결하기 위해서도 여러 방법이 있습니다. 가장 표준화 되어 있고 기본적인 방법이란 존재하지 않습니다. 정신문제는 인간의 정신 만큼 이나 복잡하기 때문에 그렇습니다. 어떤 방법을 선택할지는 본인이나 가족들의 선택이니 지혜롭게 선택하면 좋은 결과를 얻을 것입니다. 이를 위해서는 인과관계를 찾아가는 통찰적인 사고가 필요합니다.

근본적으로 마음이 악순환되고 있기 때문에 정신문제가 생기는 것이기 때문에 약으로 그 마음을 올바르게 만들 수는 없습니다. 단지 시간만 벌어주는 것 뿐이지요. 진정제, 안정제, 각성제 이런 식이기 때문에 일시적인 효과만 있고 근원적인 원인은 본인의 마음 속에서 찾아야 합니다. 간절히 바라고 원하는 그것이 오히려 몸과 정신을 망가뜨리고 있기 때문에 그것을 바꿔야 하고 그것이 무엇인지는 상담을 통해서 이야기를 해봐야 알 수 있습니다. 이런 마음의 근원을 찾는 것도 정신문제를 해결하는 방법 중의 하나이니 참고하셔서 정상으로 돌아올 때까지 가장 좋은 방법을 찾고 활용해 보셔서 좋은 결과를 얻게 되시기를 바랍니다.

#소원상담센터 원장, #정신문제, #정신과약의 대응, #근원적인 마음문제의 해결, #통찰적사고

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