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[감정조절] 생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
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2018-01-03 (수) 13:30
6년전
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생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
지금 목감기 걸렸으니까 노래방 이런거말고
화나면 잠을 못잘정도로 짜증이 나고 생각이 많아져서 잠도 못자니까 잠자는것도 말고
생각없애는데 효과적인 방법 없을까요?
원인을 찾고 해결할 방법을 찾아봐라 이런건.. 소용없어요.........
해결할 방법은 없고 혼자 해결해야하는 그런 문제라...
답변하시면 포인트
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제 성격에 문제가 있는거 같습니다
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코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요?
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사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요
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이상해져버린 성격
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자ㅅ충동
우울증 약을 복용해야 할까요
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신체이상
불안하고 손떨림, 오한 증상...??
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사고장애
성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다.
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인터넷중독
제가 폰 중독인데..미쳤어요
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지나가는사람들.
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힘드네요..
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제자신을 모르겠어요
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정신과 치료중인데, 머리가 텅빈것 같아요
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잠을 너무 많이 자요
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남자친구의 결혼 반대하는꿈
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제가 기는 약한데 지는 건 싫어해요.
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무기력증..
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왜 사람들은 절 도와주지않나요
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정신과 상담 받아야하는지 고민이됩니다.
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집중력의 저하
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이 습관 때문에 고치기 힘들고 답답해요 ㅠㅠ
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상담을 받다보면 제 증상의 원인이 나올까요?
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힘들어요 도와주세요. 저는 자퇴를 한...
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