우울증에 위로되는 좋은말,,,
제 여자친구가 가정문제때문에 우울증을 앓고있습니다...
그래서 가끔 자해하고싶다 이런말도 하구요... 너무힘들때는 담배도 하는것 같더군요 (아직 중독은 아닌것같습니다..)
우울증에 좋은말들 어떳것들이 있을까요??
힘이되는 말이면 좋을거같아요...
소원상담센터 상담사 오미자입니다.
우울증은 단순한 마음의 감기가 아닙니다. 가정의 문제로 인해 여자친구의 마음에 스트레스가 쌓이고 심해지면 여러가지 신체 증상이 나타날 수도 있습니다. 자해하고싶다는 말까 지 하는 것을 보면 정도가 심해지고 있는 것 같습니다.
여자친구에게 해줄 수 있는 말을 잘 생각해 보세요. 우울증의 정도에 따라 대처 방법이 다르지만 가정의 문제중에서 근본적으로 여자친구를 힘들게 하는 원인을 찾고 그것을 바꾸어 보람되고 가치있는 삶의 방향을 제시하며 우울증에서 벗어날 수 있도록 하는 것입니다. 단순히 잘 될거라는 듣기 좋은 말보다 여자친구가 힘들어 하는 부분을 잘 살피시어 적절한 말로 지금의 어려움을 잘 이겨낼 수 있도록 도와주시기를 기원합니다.
