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[관계확장] 저는 친구가 한명도 없습니다  

*문제분류추가: #




일상생활 질문
성의있는 답변 부탁드립니다..


저는 친구가 한명도 없습니다
초중고때 공부만 했고 말을 거의 안하고 살앗고
주변상황에 관심이 없던 아이였던지라
친구가 하나도 없어요..
물론 친구가 생기었지만 발전되거나
그러질 않았어요 항상 누가 다가오길
기다리거나 들어주기만 하고 그랫엇어요.
수동적이라고 해야하나 ..다들 얌전하다고 말하거나
소심하다고 하는 걸 엄청 많이 듣고 상처받고 살앗던.
같이 다니는 친구가 생겨도 방학 지나더나
학년 바뀌면
자연스럽게 멀어지고 그랫어서 친구가 없네요..
자세한건 더 있지만 일단 대략적으로 말하자면 그렇습니다.

성인이되서 나이를 많이 먹었는데
대화라도 간단히 할 상대가 없는데
20대 초반에는 이럴 때마다 채팅어플을 했었는데
워낙 성적인 목적을 가진 사용자가 많거나
대화도 예의나 매너가 없어서 사용을 안하게 되었는데

제가 대화할 누군가를 어떻게 찾을 수 있을지 궁금합니다

교회나 성당 다 다녀보았는데
신앙심으로 다닐 목적뿐인데 사람들이 너무
갑자기 다가오고 들이대고 이러시는게 불편하여..
사람들과
단톡방이나 큐티 대화모임 이런게 너무
번거롭고 힘들게 느껴져요..
부담스럽고요..제가
단톡방에서 뭔 말실수라도 한번 한다면
어차피 사람들은 용서 안하고 욕하고 돌아설걸 아니까
항상 조심하려고 의식하다 보니 단톡방 자체가
즐겁다는 생각도 안들구요 ㅠㅠ할말도 없구요..


저는 신앙생활을 원할 뿐 사람들이
갑자기 다가오고 그러는건 힘들었어서..ㅠㅠ

저는 소수의 사람이라도 대화를 주고받고 연락할
사람이 잇엇으면 좋겠는데
어떻게 이런점을 해결할지 궁금하네요...

코로나 때문에 운동모임을 가기도 힘들고..

게임을 해봣는데 레벨 높은 사람들만 들어갈 수 있고
다들 매너도 좋고 재밋는말도 하고
선물도 주는 그런 길드에 들어갓는데
역시 단톡방은 제성격에 안맞아서 ㅠ
사람들이 무리져 있는 그런곳이나 단톡방 이런
지속된 관계가 좀 힘들게 느껴져요 저한테는..
일대일로 마음을 터놓고 이런게 저는 편안하달까요..


어릴때부터 사회성 부족하다는 말을 유치원선생님이
하셧었는데 학업은 엄청 뛰어낫어요.. 묵묵한 성격이라..
뭐 하나 집중하면 그럴 필요가 없는데도
지나치게 완벽하게 하려고 한다고 해여하나..

근대 너무 잘하니까 아이들이 아빠가 해준거 아니냐고
수군대고 그런것도 상처였어요
저는 밤새서 한건데...




나이가 들고 삼십대가 되니까
내가 힘들고 기분나쁜일이나 스트레스받을 때
함께 나누어줄 사람이 없어서 힘들어서
요즘 좀 힘든데 방법이 있을까요


이 외에도 많지만 제가 사람들을 조금이라도
좋아하고 마음을 열고 그렇게 편안한 상태로
지내는 방법이 있는지.. 질문입니다...

어디가서 좀 심하다 싶은 불친절한 대우를 받앗엇는데
하루종일 화가나고
며칠동안 우울해서 쳐져잇기도 해요
곱씹고 ㅜㅜ


정말 심리상담울 받아야 하는지
저같은 사람도 많은지 도 조금 궁금해요



부정적이거나 상처가 되는 답변은 신고하겠습니다.




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  kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-02-15 (화) 10:34 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 정회진상담사입니다.

 우리가 학교과정을 밟는 것은 지식습득도 있지만 대인관계와 사회관계를 배우는 것에도 목적이 있습니다. 그런데 님은 어릴 적 학습을 하는 방법은 배웠지만, 사람을 사귀고 인간관계를 맺는 법을 학습해 보지 못했다고 볼 수 있겠습니다. 이제는 사람을 사귀고 싶지만, 두려움과 불편함 때문에 사람과 관계를 맺는 것에 종교단체이건 온라인 사적 집단이건 어려움을 겪고 있습니다. 사람들이 다가오길 수동적으로 기다리면서도 왜 막상 다가오면 불안하고 두려운지에 원인이 있습니다. 외로움을 느끼지만 역설적으로 사람이 다가오면 두려운 부분을 상담을 통해 심층적인 부분을 해결받아보시길 추천해드리겠습니다.
번호 분류 제목
5 관계확장
*문제분류추가: #관계단절 외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 외로움을 많이 타서 처음 만나는 사람과 말도 잘하고 쉽게 친해져요.. 그런데 막상 가까워지면 약속잡는것도, 만나는것도 너무 귀찮고 좋은관계를 유지해나가는데 에너지를 쓰면 기가 다 빨린다고 할까요? 몸도 마음도 너무 힘들어서 다시 혼자로 돌아가고 싶고.. 또 혼자가 되면 외로워서 또 누군가랑 친해지고 싶은데 다시 친해지면 또 너무 귀찮아요... 왜이러는 걸까요? 우울증과 공황장애를 앓고 있는데 이것도 그 증상인가요?
관계확장
*문제분류추가: # 일상생활 질문 성의있는 답변 부탁드립니다..저는 친구가 한명도 없습니다초중고때 공부만 했고 말을 거의 안하고 살앗고주변상황에 관심이 없던 아이였던지라친구가 하나도 없어요..물론 친구가 생기었지만 발전되거나그러질 않았어요 항상 누가 다가오길기다리거나 들어주기만 하고 그랫엇어요.수동적이라고 해야하나 ..다들 얌전하다고 말하거나소심하다고 하는 걸 엄청 많이 듣고 상처받고 살앗던.같이 다니는 친구가 생겨도 방학 지나더나학년 바뀌면자연스럽게 멀어지고 그랫어서 친구가 없네요..자세한건 더 있지만 일단 대략적으로 말하자면 그렇습니다.성인이되서 나이를 많이 먹었는데대화라도 간단히 할 상대가 없는데20대 초반에는 이럴 때마다 채팅어플을 했었는데워낙 성적인 목적을 가진 사용자가 많거나대화도 예의나 매너가 없어서 사용을 안하게 되었는데제가 대화할 누군가를 어떻게 찾을 수 있을지 궁금합니다교회나 성당 다 다녀보았는데신앙심으로 다닐 목…
3 관계확장
*문제분류추가: #대인관계 #우울증 우울해서 미칠 것 같아요 안녕하세요 18살 학생 입니다. 제가 집순인데 방학이라 집에만 있거든요... 하루 일과가 폰만 잡고있어요. 폰하면서 누워있는데 그러다보면 갑자기 흑역사가 생각나서 스트레스 받고, 손절한 친구가 비밀을 말하면 어쩌지하고 스트레스 받고, 남이 어떻게 볼지 신경쓰느라 스트레스 받고, 먹는걸로 스트레스 풀다보니 살이쪄서 자존감도 내려가고요. 항상 입이 가볍고, 생각없이 말하는 것 때문에 바보 같고, 오지랖도 넓어서 그러다 친구한테 상처받구요. 이런저런 근심 걱정들이 매일같이 생각이나서 우울해지고 스트레스받고 울고싶고 sns도 다접고싶고 또 안하기엔 보여지는것 때문에 해야겠고... 이러다 우울증 오는건 아닌지 정말 힘들어요 마이웨이로 살고싶어요 학교에서도 보이는것 때문에 좋은친구들과 안 다녀요. 꼭 보이는것 때문만은 아니지만, 대충 말하면 찐따로 볼까봐요. 평범한 친구들이랑 평범하게 보여지면서 평범하게 지내고싶은데..…
2 관계확장
*문제분류추가: # 대화하는게 너무힘듭니다... 현재 26살 남자입니다..19살부터 쭉 일해오다보니까 친구보단 전부 제위에분들밖에 친구를 사귀어본적이없습니다그런것과 별개로 어릴때는 아무것도 모르다보니 형누나들한테 대화에 버릇없다라는 지적을 많이받았고 그렇게 성장하다보니제가하는 말들이 괜히 다른 사람이 기분이나쁠까 하는마음에말을못걸겠습니다...다른분들이 선뜻 말걸어서 질문이들어와도 어떻게든 그사람이 물어봤는데 답변잘해야지 라는생각밖에안들고심지어 요즘은 친했던 형누나들한테도 장난치면 기분나빠할까봐말도못걸겠습니다.그러다보니 단체로만나면 저랑있을때하고 저말고 다른사람있는거하고 분위기차이가너무나서조금 많이 우울합니다....어떻게하면 좋을지 모르겠습니다...
1 관계확장
*문제분류추가: #우울증 #감정조절올해 13살인 여학생입니다. 작년 2021년 10월 10일부터 너무 우울하거나 조금 은은한 우울정도가 반복되었는데요. 일주일 평일에 영어학원과 수학학원을 각각 두시간 반, 두시간씩 반복해 가는데요. 반복되는 일상이 싫기도 하고 교우관계나 친구관계가 나쁜 것은 아니에요. 부모님,자매관계도 좋습니다. 확신을 잘 못 가지는 경향이 있는데 이것때문인지 의문스럽기도 하고, 그냥 단순 우울인지....이유도 잘 모르겠습니다. 웹사이트 우울증 테스트를 하면 약물치료를 해야하는 정도라고 하는데, 부모님이나 언니한테 털어놓기 싫습니다. 친구들한테도 제가 워낙 씩씩한 이미지라 힘들다고 털어놓기 어렵거든요...집 주변에 정신과나 상담센터가 있는것도 아니라서..현재 방학이기도 해서 선생님께 털어놓기도 좀 그렇고요.. 우주에 나 홀로 있는 느낌이에요. 도와주세요.
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