• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(807)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[불안증] 제가 이상해요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-02-01 (목) 12:31 6년전
소원상담센터 상담사 오미자입니다.
  지금 님의 경우 밤만 되면 여러 생각들로 걱정하고 뭔가 안 좋은 일이 일어날 것 같은 상상을 하고 있습니다. 당연히 잠이 잘 오지 않게 되겠지요. 역시나 감정적으로 불안과 두려움에 잡혀있습니다. 그러나 이러한 증상은 보이는 결과입니다. 그 원인은 님의 마음에 있습니다. 그것을 찾으셔야 합니다.
  평소 어두운걸 좋아하고 좁고 막혀있는 공간에서 편안함을 느끼시는 이유를 생각해 보세요. 특히나 등 뒤에 누가 있을까 두려워하고 그래서 뒤에 아무도 없는 구석을 좋아하시는 것을 보면 아마도 이전에 원인되는 사건이나 인물이 있었을 것입니다. 그 영향으로 인해 다시 비슷한 상황이 일어날 것을 상상하며 두려워하고 그래서 안전하다고 생각되는 곳을 찾으시는 것 같습니다. 이것과 관련된 기억을 더듬어 보세요. 그래서 그것이 어떻게 일어났는지 누구의 잘못으로 인함인지 등 다시 해석하시면서 님을 힘들게 했던 감정을 사라지게 하셔야 합니다. 그래야 그 상황에 얽메이지 않고 자유롭게 살아가실 수 있습니다. 단지 수면제를 먹으며 잠을 자려는 것은 문제해결이 되지 않으며 부작용을 일으킬 수 있습니다.

혼자서 해결하시기 어려울 경우 가까운 지인이나 상담을 통해 문제를 해결해 가는 것도 좋을 것 같습니다.
속히 마음의 원인을 잘 찾으셔서 그 굴레에서 벗어나시고 건강하게 살아가시기를 기원합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
195 우울증 우울증일까요? 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-31 0 2382
194 감정조절 감정기복이 크고 제어가 잘안되요. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-08 0 2326
193 조울증 혹시 제가 인격장애를 앓고 있는 건가요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-14 0 2876
192 우울증 정신의학과를 가도 괜찮을까요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-10 0 2649
191 불안증 어떡하죠 ㅜㅜ 너무 불안해요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-23 0 2999
190 대인기피 안녕하세요 평범하면서 아닌거 같은 여... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-07-27 0 2099
189 경제문제 의지박약?정신과 3 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1913
188 우울증 이유없는 우울증 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-05 0 3162
불안증 제가 이상해요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-01 0 1915
186 자아관 안녕하세요 22살 대학휴학생입니다 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-11 0 2153
185 가정문제 전 52살된 아줌마입니다.요즘 계속... 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-28 0 2154
184 강박증 건강염려증이 너무 심해요 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1743
183 불안증 아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-11 0 2122
182 정신분열 의사가 조현병이라는데 맞을까요? 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-23 0 2366
181 우울증 기분이 왔다갔다 해요 밖에서 사람들이... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-12 0 2383
180 사고장애 성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-10-10 0 3336
179 가정문제 의지박약? 4 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-21 0 1259
178 강박증 돈에 대한 강박증 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-09-14 0 3551
177 성문제 마조히스트 치료 2 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-21 0 3295
176 트라우마 전화트라우마라는게 있나요 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-15 0 2663
175 우울증 이유없는 우울감 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-24 0 3043
174 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2054
173 가정문제 아빠 갱년기 증상 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-10 0 1169
172 대인관계 사람관계에서 도망치려는 심리.. 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-19 0 1823
171 강박증 친동생이 너무 귀엽고 어리게 보입니다.---------------- 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-23 0 1880
170 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 1429
169 강박증 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요? 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-17 0 1457
168 조울증 조울증인것같습니다 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-11-23 0 1926
167 불안증 공황 관련 질문. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-10 0 2002
166 신체이상 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 2616
목록