|
|
메뉴
새글
접속자(1146)
|
로그인
회원가입
Toggle navigation
소원상담센터
Login
회원가입
소개
센터소개
센터이야기
센터소식지
방송출연
갤러리
상담칼럼
유튜브영상
성경적상담안내
질문답변
센터후원신청
후원내역
고민
해결방법
무료상담
고민답변
사례발표
상담챠트
협력기관
검색어목록
ㄴ네이버 지식인~
ㄴ네이버 답변란~
상담
상담신청
상담소감
상담일정
ㄴ사전질문~
ㄴ상담과제
ㄴ상담저널
ㄴ세션기록
ㄴ음악세션자료
ㄴ상담설교~
ㄴ상담설문~
교재
교재구입
학생저널
카드지식
추천도서
ㄴCCEF 자료실
ㄴ성경적상담 자료실
ㄴ상담학 설교
ㄴ과목 자료실
ㄴ논문 연구실
ㄴ홍보 자료실
| 강의
강의신청
강의소감
커리큘럼
신청안내
학생등록
ㄴ성경적 상담시리즈
ㄴ현장실시간 강의실
ㄴ1학차 강의실
ㄴ2학차 강의실
ㄴ3학차 강의실
ㄴ특강 강의실
ㄴ과제란
ㄴ시험란
세미나
세미나 신청
세미나 소감
ㄴ세미나 일정
ㄴ세미나 영상*
ㄴ스터디 영상*
ㄴ스터디 자료실
ㄴ소모임 안내
ㄴ소모임 영상*
ㄴ설문조사
ㄴ적립금 신청
자격
자격신청
자격증 안내
ㄴ자격시험자료
ㄴ실습매뉴얼
ㄴ사례실습
ㄴ상담실습
ㄴ외부실습
ㄴ강사실습PPT
ㄴ강사실습영상
사역
사역자 신청
사역자 회의
상담사교육 영상
간사교육 영상
슈퍼비전 영상
ㄴ사례 상담연구
ㄴ일반 상담연구
ㄴ외부 상담연구
ㄴ전문 상담연구
보관실
home
홈
support_agent
이메일
help_outline
FAQ
[공황장애] 긴장될때 어떻게 할까요
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
2014-04-18 (금) 12:33
10년전
4781
이전글
다음글
검색목록
목록
긴장될때 어떻게 할까요
공황장애,
대인기피
증 뭐 이런거같은데
단둘이 있으면 정말정말 어색하고 긴장되요
일에 집중도 안되고 나도 모르게 일하다가 문득 또 생각나서 긴장되고
숨쉬는거도 부터 사소한거까지 다 신경쓰여요
긴장될때 뭘해야 좋을까요
re: 긴장될때 어떻게 할까요
뭔가 원하는 것이 있기 때문에 감정이 생겨납니다 가스불위에 냄비가 올려져 있는 것을 생각해보세요 가스불이 바로 욕구입니다 그래서 감정때문에 불안증세와 불편함이 생기고 그것이 괴롭다면 해야하는 것은 가스불을 끄는 것입니다
다만 가스불을 꺼도 냄비가 끓는 것처럼 감정이 사라지지 않는 다면 올바른 가스불을 끈 게 아닙니다 정확히 무엇이 원해서 감정을 갖게 되었는지만 일치시키면 곧바로 효과를 보실수 있습니다
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
1.뇌구조 상담챠트
2.신체문제 상담챠트
3.정신구조 상담챠트
4.마음이해 상담챠트
5.변화과정 상담챠트
코멘트입력
html
비밀글
입력
특수문자
첨부파일 삭제
이전글
다음글
검색목록
목록
전체
_공지
[1인생문제]
가정문제
대인관계
동성애
사고이상
사회문제
성문제
신앙문제
연애문제
자녀문제
직장문제
진로문제
학교문제
[2위기문제]
감정조절
공포증
대인기피
부부갈등
불안증
성중독
스트레스
우울증
이혼재혼
중독
자해
자ㅅ충동
[3정신과문제]
강박증
공황장애
섭식장애
수면장애
신체이상
자폐증
사고장애
조현병
조울증
트라우마
행동이상ADHD
환각망상
기타37
[답변목록]
번호
분류
제목
글쓴이
상태
날짜
추천
조회
158
신체이상
2-15) 사회성 키우는 법
1
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-01-18
0
2344
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-01-18
0
2344
157
우울증
2-17) 우울증 인가요?
1
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-02-05
0
3719
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-02-05
0
3719
156
대인관계
20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
15-07-24
2
3973
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
15-07-24
2
3973
155
대인관계
20여년간 공황장애.
대인기피
증.우울증.함묵증(무언증)등을 앓고 지내고 있습니다...
3
hanna
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
14-02-06
10
9560
hanna
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
14-02-06
10
9560
154
공황장애
24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
19-05-11
0
2894
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
19-05-11
0
2894
153
자아관
39세 백수임돠...
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
17-12-19
3
2279
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
17-12-19
3
2279
152
대인관계
:
대인기피
증이 맞는지, 어떻게 치료를 해야할지..
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
14-01-15
10
4610
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
14-01-15
10
4610
151
대인관계
감정에서 분류를 찾는 것이 어려우면
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
12-08-22
1
2937
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
12-08-22
1
2937
150
강박증
강박증,
대인기피
증
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
18-01-24
0
3045
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
18-01-24
0
3045
149
강박증
강박증심한데 전철 탈수있나요?
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
14-10-07
6
3868
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
14-10-07
6
3868
148
가족불화
거의 8년전부터 감정이 조절이 안돼요.
hanna
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
13-11-21
9
4521
hanna
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
13-11-21
9
4521
147
담대함
건강염려증 불안 / 불안증, 우울증
2
승리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
22-03-21
1
2956
승리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
22-03-21
1
2956
146
망상
결혼에 대한 피해망상 있습니다.
1
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
19-12-06
0
13052
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
19-12-06
0
13052
145
신체이상
고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
1
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-05-09
0
6365
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-05-09
0
6365
144
친화력
고2 아들이
대인기피
증 진단을 받았습니다
1
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
22-02-25
0
1873
맑은소리
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
22-02-25
0
1873
143
우울증
고3 우울증
1
킹덤
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-05-08
1
13885
킹덤
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-05-08
1
13885
142
대인관계
곧 군대가는데 멘탈이 약합니다 저 어떻게 해야하죠?
최지혜
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
13-12-05
8
4118
최지혜
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
13-12-05
8
4118
141
공황장애
공황장애 때문에 숨막혀요...
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-20
2
2394
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-20
2
2394
140
공황장애
공황장애 증상
1
킹덤
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-03-10
0
12760
킹덤
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-03-10
0
12760
139
공황장애
공황장애 해결할방법..
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-20
1
2085
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-20
1
2085
138
공황장애
공황장애 회복가능?
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-27
0
2130
소원상담8
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
진행
17-12-27
0
2130
137
공황장애
공황장애가 특정 한사람한테 나타나는경우가 있나요?
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
18-01-11
1
3000
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
18-01-11
1
3000
136
불안증
관계불안 때문에 너무 힘들어요
1
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-11-30
0
1237
꿈꾸는자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
21-11-30
0
1237
135
무기력증
기억이 나질 않고 의욕이 생기질않습니다.
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-10-10
14
5490
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-10-10
14
5490
공황장애
긴장될때 어떻게 할까요
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-04-18
8
4782
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-04-18
8
4782
133
스트레스
남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
1
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-04-24
0
3979
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-04-24
0
3979
132
우울증
너무 우울해서 죽고싶어요
1
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-02-20
1
4389
예민
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
20-02-20
1
4389
131
우울증
너무 우울해요
1
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
16-12-08
2
3874
소원상담7
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
16-12-08
2
3874
130
대인관계
대인관계가어렵습니다.
1
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-08-26
6
4107
관리자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
*필독
14-08-26
6
4107
129
대인관계
대인기피
증
데이지
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
15-06-02
9
6623
데이지
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
완료
15-06-02
9
6623
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
이름
이름(코)
and
or
검색
검색
목록
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
이름
이름(코)
and
or
검색
열린
1
페이지
2
페이지
3
페이지
4
페이지
5
페이지
6
페이지
맨끝