• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(900)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[강박증] 강박장애, 치료법은 무엇인가요?  

(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력 #스트레스 )

# 강박장애
_________________________________________


강박장애인가요? 치료법은 무엇인가요? 

안녕하세요 저는 이제 고 2가 되는 여학생입니다.


제가 정확히는 모르겠는데 아주 어릴 때부터 손톱 물어뜯는 버릇이 있었습니다. 물어뜯을 손톱이 없어도 물어뜯어서 피도 나고 곪기도 합니다. 그래서 밴드랑 손톱깎이가 제 생활이 필수품이 됬습니다. 어릴 때부터 물어뜯어서 그런지 손톱이 다른 여자애들처럼 기다라지 않고 넓은? 모양입니다.

세네번 고치려고 노력했는데 생각보다 쉽지 않고 계속 포기하고 있다가 이번 겨울방학 때 마음먹고 고치려고 이렇게 질문을 쓰고 있습니다.

인터넷에 검색해보니 이게 강박 장애라고 하던데 다른 증상도 나타나는게

걸을 때 인도에 있는 벽돌에 꼭 발을 맞춰서 걸으려고 하고 계단에선 항상 왼발부터 내딛어야 합니다. 또, 시험을 볼 때 학번 이름이 이게 맞는지 최소 10번은 확인합니다. 한 번 산 물건은 필요없더라도 잘 버리지 못합니다.
그래서 지금 강박 장애를 의심하고 있는데 강박 장애가 확실히 맞나요? 맞으면 어떻게 치료를 하는 게 좋을까요?

손톱 물어뜯는 버릇을 꼭 고치고 싶습니다. 이 질문을 쓰는 동안에도 무의식적으로 자꾸 손가락을 입에 넣네요...



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-01-10 (목) 09:14 5년전
https://swcounsel.org/b/register4-1085

소원상담센터 윤에스더 상담사 입니다

손톱을 물어뜯는 버릇을 고치기위해서는 그런 행동을 시작하게된 원인을 찾아 그 마음을 올바른 방향으로 바꾸는 것입니다. 겉으로 나타나는 행동만을 고치고자 한다면 설사 그러한 행동이 고쳐진다 하더라도 다른 행동으로 강박증세가 나타날 것이기때문입니다.

강박증은 마음의 원하는 것, 바라는 것 그리고 기대하는 것이 크고 그것들이 원하는 기대치에 도달하지 못할때 생기는 마음의 불안증입니다. 모든 원하는 것, 바라는 것, 기대하는 것을 버리고 현재의 상황이나 사람들을 있는 그대로 받아들일 때 그러한 강박에서 자유로워지고 마음의 평안을 찾게되며 삶의 온전한 목표를 알게됩니다.

상담을 통해서 마음의 방향을 바꾸는 방법을 배우게 된다면 오래된 좋지 못한 습관뿐 아니라 얽매이는 것들에게서 자유롭게 될 것입니다. 무료상담도 있으니 힘을 내셔서 도움을 받아보세요.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
48 스트레스 입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 1136
47 사고이상 순간적인 기억상실의 지속 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 1135
46 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-26 0 1854
45 가정화목 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 1006
44 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 1414
43 자해 자해 중독의 개념이 어떤 건가요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 1821
42 불안증 손톱 물어뜯는습관 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-22 0 1838
41 자해 6 | 오래된 버릇 고치는 법 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-20 0 2361
40 자아관 우울증인가요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 2186
39 우울증 성인 분리불안인가요?(우울증) 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-28 0 5051
38 우울증 내가 정말 우울증일까? 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-27 0 3731
37 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2676
강박증 강박장애, 치료법은 무엇인가요? 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-10 0 3749
35 행동이상 이런 유형의 정신병이 있나요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-09 1 2178
34 스트레스 제가 정신병이 있는걸까요?   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-27 0 1531
33 자ㅅ충동 고등학생 2학년 여학생입니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 1388
32 스트레스 반복적인 소리에 민감해요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 4 2416
31 중독기타 돈을 쓰는것도 정신병? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 2034
30 환각망상 조현병 증상? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-07-28 1 2304
29 가정문제 어떻게해야할까요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 1 2744
28 자해 머리카락 뽑는거 등등도 자해일까요? 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 2 3455
27 자해 자해, 우울증인가요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 2887
26 대인관계 애정결핍 증상 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 3114
25 행동이상 코파는 것도 강박증인가요? 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-30 1 3615
24 행동이상 손을 가만히 못있어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 1902
23 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-13 0 3033
22 공포증 정신과 약물치료 해야하나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 2916
21 감정조절 감정기복이 크고 제어가 잘안되요. 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-08 0 2698
20 감정조절 정서불안인가요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 0 1905
19 자해 자해 상담 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 2 3417
목록