[신체이상] 속이답답해서죽을것같아요속이답답해서죽을것같아요실내에있으면 속이답답하고 뭔가불안하면서 울화통터지듯이 턱막힙니다 실외에나가면 그게덜하지만 다시 들어오는순간 미쳐버리겠습니다 막짜증도나고 가만히있지를못하겠네요ㅠㅠ도대체 무슨증상이길래이러는걸가요 지금한두번째가아니라 한달에 한두번씩이러네요 지금이글쓰면서도 답답합니다 re: 속이답답해서죽을것같아요인간은 자신이 감당할 수 있는 감정 이상을 겪게 되면 극도로 불안해집니다. 그러한 불안한 상태가 오래가면 스트레스가 되고 그런 스트레스가 커지면 진짜 병이 됩니다. 그렇게 병이 되지 않도록 스트레스의 이유를 말로 표현하고 거기에 대한 위로와 격려를 받고 스스로 그 문제를 심각하게 생각하지 않게 되고 점차 그로 인한 감정을 가라앉힐 때에 비로소 문제가 사라집니다. 혼자서 하기는 쉽지 않기 때문에 누군가가 도와주어야 합니다. 주변에서 도움을 받을 수 있는 사람을 찾아보시고 없다면 상담을 받는 것을 추천해 드립니다. 사람이 자신 혼자서 살아갈 수는 없기 때문에 주변의 도움을 통해서 문제를 해결하는 것은 자연스러운 일입니다. 부디 빨리 문제를 해결하게 되시기를 바랍니다.
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