• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(735)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[우울증] 뭘 하든 어설프고 바보 같아요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-11-09 (화) 16:47 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.

뭘 해도 의욕이 없고 무기력하다는 말씀으로 보아 심층의 문제임을 추측해 볼 수 있습니다. 심층의 문제란 님이 경험한 사건들로 인해 감정이 생기고 그 감정이 표현으로 해소되지 않아 마음깊이 누적되어 문제를 일으킨다는 것입니다.

이렇게 해소되지 않은 감정이 마음에 가득 차 있으면, 더 이상 다른 상황이나 사건을 인식하고 표현해 낼 여력이 없기 때문에 상황 판단도 흐려지고 뭘 하든 어색해지는 것입니다. 님이 말씀 하신 것처럼 이런 바보 같은 내가 마음에 들지 않아 또 감정이 생기고 그 감정이 또 내 마음에 누적이 되는 악순환에서 벗어나지를 못하시는 거지요.

자신을 위해서 당당하고 똑부러지게 살고 싶다는 것으로 보아 아마도 그 사건 속에서 존경이나 인정을 받지 못한다는 나의 기준과 충돌이 일어난 것으로 추측해 볼 수 있겠네요. 해결법은 그 기준을 다른 관점으로 바꾸는 것입니다. 존경이나 인정은 나 자신이 무언가를 얻고자 하는 것인데 다른 관점이란 님에게 이미 있는 것이 무엇인지 발견하고 발전시키는 것입니다.

그렇게 될 때, 기쁨이나 열정, 평안과 같은 좋은 감정이 생기고 이 감정이 에너지가 되어 건강한 삶을 살아낼 수 있으니 힘을 내시기 바랍니다.

#5분석적 해석
  최현명 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-11-09 (화) 20:36 2년전
"뭘 하든 어설프고 바보 같아요"
그 제목 한 번 친근하네~크으으!!
상담받고 가는 느낌?
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
365 우울증 힘들어요. 그리고 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-03 0 2122
364 가정문제 힘드네요.. 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-17 1 3478
363 우울증 훈련소에서 우울증 때문에 귀가 조치받았습니다 1 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-19 8 12227
362 환각망상 환청은 정확히 사람 목소리가 들려야 환청인가요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 1872
361 무기력증 혼합형 불안 우울 장애 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-03 1 4515
360 우울증 혼자인게너무싫습니다 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-01 1 2336
359 우울증 혼자 우울증 극복하는 방법 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-17 8 3857
358 강박증 현재 현역장병입니다 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1500
357 스트레스 현기증 어지러움 무기력증.. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-18 0 2941
356 진로문제 해운대 정신과병원 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-31 1 1690
355 사고장애 항우울제에대해서 질문드립니다...ㅠㅠ급합니다 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 3 5635
354 망각증 항상 환각상태를 느껴요 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 4 3726
353 감정조절 학교에선 너무나도 즐겁고 적극적이게... 2 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-24 2 1541
352 무기력증 하루하루가 무기력하고.. 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 2274
351 무기력증 하루에20시간을넘게자는거같아요 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-24 0 1595
350 스트레스 피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 5 2479
349 망상 피해망상? 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 1860
348 수면장애 피로하고 매일 꿈을 꿔요 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 1752
347 섭식장애 폭식증 오래되면 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-28 2 2302
346 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 6834
345 공포증 평소에 겁이 많으면 공황장애 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-08 0 1652
344 사고장애 페니드정 5mg을 먹고있는데요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 2 9081
343 신체이상 트라우마인가요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 1570
342 트라우마 트라우마가 맞나요 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 2273
341 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 2570
340 사고장애 최면 질문합니다 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-25 2 3343
339 우울증 최면 질문합니다 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-10-27 2 2799
338 무기력증 초등학교까지 엄마가 시키는대로 학원 잘 다니고~ 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-15 7 2600
337 우울증 초기 우울증일까요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-16 0 2483
336 우울증 청소년우울증 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 3 3278
목록