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[2위기문제-감정조절] 불안증상이 심해지는거같아요  

소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-01-16 (화) 15:21 7년전 7777
불안증상이 심해지는거같아요 
 
예전부터 혼자있거나 그러면 집에서뭔가 소리나는거같고 운전하다가 갑자기 핸들을 제가 꺽어버려서 사고를 낼거같고 높은곳에 올라가면 뛰어볼까라는 생각도 들고 마음이 많이 불안한데 어떻게 치료를 받아야할까요...?
 




성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4982016.10.10. 16:49프로필 페이지 이동 
 
단순한 불안증이 아니라 충동조절장애라는 증상입니다 그전에 있던 많은 스트레스가 계속 커지면서 구체적인 감정을 형성하게 되고 그 감정때문에 돌발적인 충동이 생기는 것입니다

과거의 스트레스를 찾아서 그 기억에 대한 올바른 정리가 있어야 감정도 사라지고 충동도 사라집니다 되집어보기 시작하면 무수히 많은 일들이 나올텐데 그것들이 정리되어야 마음이 편해질수 있습니다

상담을 통해 이런 문제를 해결할수있고 아니면 그냥 묻어두고 정신과약을 먹으면서 해결할수도 있습니다 원하시는 방법을 선택해서 마음의 평안을 얻으시길 기원합니다


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3528 가정문제 가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요 1
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3504 우울증 과도한 걱정과 그와 동반되는 불안 1
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3569 트라우마 성폭행 당하는 악몽을 꾸거나 자꾸 상상이 돼요 1
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3565 우울증 우울증 재발 1
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3496 자해 2 | 성인입니다. 심심하면 자해를 하네요.. 1
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3536 불안증 불안증,가슴이 계속 떨리고 불안합니다 1
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3529 망각증 자꾸 기억이 안나요.. 1
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3562 대인관계 습관의 중요성 1
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3581 수면장애 전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증 1
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3539 대인관계 질문 우울해요.. 1
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3545 불안증 범불안장애 1
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3541 공포증 비 공포증? 1
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3497 우울증 6 | 과거 상처 되새김 정신병 1
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3549 트라우마 과거의 트라우마에 대해 1
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3547 우울증 우울증이 나아지고 있는건지 아닌지 모르겠어요 1
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3507 대인관계 왕따아닌 왕따였던 친구랑 놀기로 했는데 제 생각 좀 바꿔주세요 1
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3520 자ㅅ충동 내가 사는 이유 그딴거 없어.. 1
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3554 가정문제 부모님께 칭찬받고 싶어요 1
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3546 우울증 청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요 1
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3542 가정문제 도와주세요 1
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3490 망상환각 망상 용어 설명 1
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3551 트라우마 요즘 문득 내가 불쌍하다는 생각이 들어요. 1
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3500 우울증 4 | 동생이 우울증이 심한거 같습니다. 1
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3514 꿈해석 꿈 내용 기억 3
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3577 가정문제 엄마가 집을 나갔어요. 1
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3501 스트레스 요즘따라 스트레스를 과하게 받고있는데요 1
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3518 행동이상 멍한 상태 용어 설명 1
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3530 가정문제 쉽게 죽는법좀 알려주세요 1
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3519 대인관계 진지하게 고민 들어주실분 계신가요. 1
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3532 우울증 우울한 감정과 증상. 상담받아야하나요 1
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3534 우울증 15살인데 우울증 관해서 상담 1
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