[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[망각증] 무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다.  

안녕하세요 25살 집에서 쉬고있는 사람인데요

 무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다.

대충 큰 윤곽정도만 기억하는 수준이구요 다른곳에 일을하게 됬을 때도 문제가 있습니다

무엇을 알려주면 금방 잊어버리고 다시 물어보고 사람들이 화를내고 억압을 할때 제가 잘못했다는걸 인지 하지만 기억이 안나고 다시 물어보고 그런일이 반복되고 있습니다.

 어릴적부터 가정환경, 현실에서 도피하려고 컴퓨터나 오락도 많이하고 인스턴스 음식도 많이 먹는 편이었습니다 지금은 그러한것들도 다 끊으려고 하는중이구요

 앞으로 어떻게 먹고 살아야할까요.. 밖에 나가는것도 두렵고 아무것도 의욕이 생기질않습니다.

어릴적부터 매사에 충동적이었습니다.

뭔가 트라우마가 있어서 밖에 사람들 사소한 것도 신경을 쓰고요

걱정하고 뭔가 위로해주고도 싶고 대화하고 싶지만 대화도 안통하고 답답합니다 그렇지만 사람들은 다른 생각 다른 행동으로 절 대하더라구요 사회는 무척 냉정한데

 저는 사회에 적응을 못하고 도태되어간다는 느낌입니다.

밖에 사람들이 공격적으로 보이기도 하였고 제가 공격적으로 행동했을때도 있었습니다.

서울에서 혼자 살때 술먹고 택시기사를 폭행했는데요 정말 잘못 많이 뉘우치고있구요 재판받고 집행유예 1년 6개월정도 받은 후 부터는 이제 술도 잘 안먹구요.

치료받기 시작한건 생산직 공장을 다닐무렵 1달정도 되었을때 회사가는 버스를 놓치고 택시를 탓고 그때부터 심장이 쿵쾅거리기 시작하는데 담배피는 흡연장소가 있는데요

거기서 사람들이 가래침 뱉고 쳐다보는 눈빛들이 공격적으로 보이기 시작하더라구요 사람들은 각자 얘기하는데 스스로 사람들을 공격적으로 보이고 위압적으로 보인다는것에 문제가 있다는 판단을 내리고 정신과치료를 받아야한다고 판단하여서 회사를 그만두었습니다. 약을처방받고 먹는데 공중에 붕뜬거같은 느낌 몽롱하고 졸리고 생각도 잘안나고 그러한것들을 경험하고서 정신과약먹기를 중단했습니다.

이럴 때 제가 정신과치료를 계속해야될까요?

복용했던 약의이름은 진단서를 버려서 없어서 못적었습니다.

앞으로 어떻게 살아야할까요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 11:44 11년전
자신의 상태를 객관적으로 이해하는 것이 자신의 문제를 해결하는데 도움이 됩니다. 다른 사람들에게 자신의 문제를 이야기해도 막연하게 이야기 하는 것보다 어느 정도의 자각을 가지고 있으면서 말할 때 부분 부분 도움을 받을 수 있습니다. 현재 님의 상태를 일대기적으로 정리를 해보면 어렸을 때 도피심리와 충동적인 마음이 있었고 그로 인해서 안좋은 경험을 하게 되었고 그때문에 트라우마가 생겼으며 그 트라우마가 해결되지 않은 상태로 폭력적인 행동을 하게 되어서 더욱 사회적인 관계가 악화되게 깨어졌으며 결국 정신과 치료를 받게 되었지만 기억력상실 등의 안좋은 상황이 되어 버렸습니다.

이 모든 것을 한마디로 말하자면 악순환의 연속입니다. 이를 해결하기 위해서는 최초 악순환을 푸는 것이 중요합니다. 다시 말해서 어렸을 때의 도피심리와 충동적인 마음이 주된 회복의 주제인 것입니다. 왜냐하면 그럴 때에는 작은 정도라서 해결하기가 쉽습니다. 바늘도둑이 소도둑 된다는 말이 있지요. 바늘도둑일 때 바로 잡는 것이 소도둑을 바로 잡는 것보다 더 쉬운 것입니다.

자신의 어릴 때를 생각해 보세요. 지금보다 훨씬 악순환이 없고 순수했고 심각하지 않았던 그 때를 기억해 보세요. 그리고 그때 왜 그랬는가를 생각해 보십시오. 무엇을 이루기 위해서 그런 일을 했었는가를 살펴보세요. 그러다 보면 그것을 바로 지금 바꿀 수 있음을 알게 될 것입니다. 그러면 지금부터 어렸을 때 바꾸고 싶었던 것을 바꾸면 됩니다. 그러면서 삶이 바뀌어나가게 됩니다.

아직 삶은 끝나지 않았으니 힘을 내서 현재부터 차근차근 변화시켜 나가기 바랍니다. 그러다 보면 기억력도 돌아오고 정신적인 문제도 안정을 찾게 될 것입니다. 그 자체가 바로 두뇌의 좋은 훈련이 되기 때문입니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3283 3정신문제-강박증 제가 이런현상을 계속 반복해요 정신질환일까요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-06 0 8910
3282 우울증 우울증 극복방법 조언해주세요 3 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-05 0 9316
3281 2위기문제-감정조절 너무 우울해요 제 성격은 힘들어도 티내지 않고 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 0 8932
3280 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 5924
3279 신체문제 트라우마인가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 6026
3278 신체문제 말 막힘 증상과 말을 할때 발음이 새고 어눌한 증상 고치는법 없나요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 0 8364
3277 사고장애 잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 5556
3276 신체문제 자꾸 눈에 이상한게 보여요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 5281
3275 스트레스 안녕하세요 21살 여성입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 4836
3274 3정신문제-강박증 현재 현역장병입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 6617
3273 공황장애 답답하고 어지러워요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 7182
3272 사고장애 강박증 없애주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 1 7242
3271 성문제 상담훈련법: 성문제2, 2019-1, #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-20 0 2478
3270 성문제 상담훈련법: 성문제2, 2019-1, #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-20 0 3265
3269 불안증 신경정신과약 끊기 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 6 14423
3268 공황장애 공황장애 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 0 8879
3267 동성애 동성애 #4 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-13 0 2216
3266 동성애 동성애 #3 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-13 0 4026
3265 동성애 동성애 #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-30 0 1954
3264 동성애 동성애 #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-30 0 3753
3263 자해 자해 질문 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 1 7281
3262 신체문제 제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 0 6136
3261 스트레스 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 0 6121
3260 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 0 6640
3259 3정신문제-강박증 이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 0 6781
3258 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #4 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-16 1 3040
3257 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #3 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-16 1 3046
3256 가정문제 너무 힘드네요 3 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-14 0 9345
3255 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-11 0 11274
3254 공황장애 24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증.. 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 7540
3253 우울증 도와주세요ㅜㅜ 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 5953
3252 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-09 0 2309
3251 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-09 0 3323
3250 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #3 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-18 1 2316
3249 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-18 0 2201
3248 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-18 1 3951
3247 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-18 1 3890
3246 대인관계 대인관계: 진입구 찾기 #2 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-11 0 2635
3245 대인관계 대인관계: 진입구 찾기 #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-04-11 0 2923
3244 대인관계 당당하고 자신있는 자신이 되고 싶습니다 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 6935
3243 불안증 감정이 너무 이상해요 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 6566
3242 자ㅅ충동 가출이나 자살이 너무 하고 싶어요 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 7 6474
3241 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요? 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 6362
3240 사고장애 정신질환 일까요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-30 1 9338
3239 공포증 공포증: 악순환, 진입구 찾기 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-28 0 2100
3238 신체문제 무기력: 악순환, 진입구 찾기 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-28 1 2859
3237 사고문제 애정결핍: 상담 방향성, 선순환 #2 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-21 0 3435
3236 사고문제 애정결핍: 상담 방향성, 선순환 #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-21 0 4381
3235 자ㅅ충동 자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요... 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-20 2 8753
3234 스트레스 개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-17 0 4370
3233 스트레스 이유없는 우울, 분노 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-17 0 4815
3232 조현병 사람들 시선이 자꾸 신경 쓰입니다 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-17 3 4312
3231 우울증 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-17 1 7040
3230 가정문제 가정문제 사례연구 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-14 0 2503
3229 자해자살 자살충동: 성경적 상담진행과정 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-14 0 3261
3228 3정신문제-강박증 자기외모 혐오 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-09 1 8332
3227 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #2 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-07 0 3118
3226 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-07 1 3340
3225 연애문제 남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-26 0 8760
3224 대인관계 처음담배질문 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-25 0 7744
3223 3정신문제-강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-16 1 12612
3222 우울증 우울증이 보여요 3 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-01 0 12347
3221 대인관계 애정결핍 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-29 1 4622
3220 우울증 중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 11245
3219 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 10751
3218 자ㅅ충동 죽고싶어요.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 10872
3217 스트레스 우울증치료 검사 해주는곳 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 2 10348
3216 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 6576
3215 공황장애 정신적 질환인가요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 4763
3214 3정신문제-강박증 28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 0 6284
3213 스트레스 피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 5 7798
3212 수면장애 악몽을 잘 때마다 꿔요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 2 5393
3211 대인기피 대학에서 친구 사귀기 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 6281
3210 우울증 이거 우울증 맞죠?? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 8602
3209 환각망상 환청은 정확히 사람 목소리가 들려야 환청인가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 5600
3208 신체문제 몇일동안 계속 몽롱하고 술취한느낌이고 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-22 1 5946
3207 2위기문제-감정조절 제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-22 1 5470
3206 가정문제 도와주세요 엄마가 청소를 안해요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-22 4 6331
3205 수면장애 가끔 잠에 들고자 누우면 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-21 0 5885
3204 3정신문제-강박증 제가 자위강박증이 있는데 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 6 8398
3203 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 7929
3202 망상 피해망상? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 6103
3201 2위기문제-감정조절 제가 살면서 한번도 그래본적이 없는데 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 4886
3200 스트레스 사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 5148
3199 수면장애 수면장애인가요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 5195
3198 3정신문제-강박증 안녕하세요, 30세 초시 공시생입니다. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 5821
3197 우울증 우울증 맞나요? 도와주세요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 7736
3196 수면장애 이거 기면증 증상인가요?? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 5599
3195 수면장애 피로하고 매일 꿈을 꿔요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 5550
3194 3정신문제-강박증 극복방법좀 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 1 5514
3193 우울증 이게 우울증인가요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 5 6565
3192 성문제 성적 집착 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 2 5345
3191 스트레스 요즘 넘 힘들어서 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 3690
3190 트라우마 PTSD 치료 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 3731
3189 망상 어머니가 관계 망상이신거 같습니다... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 6083
3188 공황장애 공황장애치료 어떡하죠.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 1 5738
3187 불안증 불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 5551
3186 트라우마 옛날에있던안좋은트라우마 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 5969
3185 행동이상 손이 저절로 움직여요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 1 5517
3184 공황장애 공황장애로 인해 재검을 받고오는 길입니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 1 7798