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[3정신문제-강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 9년전 7697

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다


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3217 스트레스 우울증치료 검사 해주는곳 1
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3227 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #2 1
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3281 2위기문제-감정조절 너무 우울해요 제 성격은 힘들어도 티내지 않고
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3220 우울증 중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터 1
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3263 자해 자해 질문
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3208 신체문제 몇일동안 계속 몽롱하고 술취한느낌이고
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3221 대인관계 애정결핍
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3199 수면장애 수면장애인가요?
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3225 연애문제 남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래 1
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3267 동성애 동성애 #4
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3200 스트레스 사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고
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3226 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #1
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3241 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요?
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3191 스트레스 요즘 넘 힘들어서
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3196 수면장애 이거 기면증 증상인가요??
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3246 대인관계 대인관계: 진입구 찾기 #2
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3260 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다.
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3284 자아관 질문 자기혐오는 어디에서 치료, 상담 받아야 하나요 1
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3255 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1
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3205 수면장애 가끔 잠에 들고자 누우면
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-21 0 5821
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3242 자ㅅ충동 가출이나 자살이 너무 하고 싶어요
꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-03-30 7 6422
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3223 3정신문제-강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1
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3268 공황장애 공황장애 1
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3213 스트레스 피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 5 7735
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3250 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #3
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-04-18 1 2266
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3238 신체문제 무기력: 악순환, 진입구 찾기
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3262 신체문제 제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요..
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 19-05-16 0 6090
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3192 성문제 성적 집착
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 19-01-18 2 5284
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3252 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #2
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3203 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다.
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 7876
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3251 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-05-09 0 3278
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3248 조현병 정신분열: 사례해석(악순환, 진입구 등) #1
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3230 가정문제 가정문제 사례연구
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3215 공황장애 정신적 질환인가요
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3280 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분
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3279 신체문제 트라우마인가요?
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-07-03 1 5966
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3236 사고문제 애정결핍: 상담 방향성, 선순환 #1
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