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[3정신문제-강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 9년전 7685

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다


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2625 수면장애 수면시간증가&꿈
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2596 조울증 조울증인거같아요 1
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2611 자ㅅ충동 미칠것같아요
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2653 신체문제 요즘 몇일동안 일상생활하면서 갑자기... 1
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2603 환각망상 머릿속에 노래가 맴돌아요 ..
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2636 우울증 이유없는 우울감 1
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2630 공황장애 공황장애 관련
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2594 중독기타 쓸데없는 상상을 하는데 중독되었어요 1
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2590 3정신문제-강박증 강박사고가 너무 힘듭니다
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2605 게임중독 게임중독, 폰중독 고치는법
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2656 공황장애 행복하지가 않아요 1
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2675 수면장애 수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 3 7272
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2624 사고장애 아랫입술 물고 빠는 버릇과 인형에 집착하는 버릇
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2685 수면장애 불면증 질문
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2669 신체문제 제가 현재 가지고 있는 불편함은 얼굴경련 입니다.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-05-17 1 8219
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2595 스트레스 스트레스 푸는 방법 어떤게 있을까요 1
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2652 자ㅅ충동 너무 힘든데 계속 숨어지내고 불안하고... 1
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2614 신체문제 가슴이 너무차가워요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 12 5380
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2660 스트레스 인간관계의 선은 무엇인가요... 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-24 0 7127
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2612 불안증 이것도 병인가요?
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 1 4230
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2676 수면장애 자각몽과 환각,환청
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 0 6196
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2672 공황장애 공황장애 어떻게 대처해야하나요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 5 5724
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2650 자아관 안녕하세요 22살 대학휴학생입니다 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-11 0 9440
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2663 3정신문제-강박증 안녕하세요 강박사고가 있었던 환자입니... 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-25 1 8571
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2682 수면장애 잠 자는게 힘들어요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-19 1 3763
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2678 이혼재혼 재혼 후 아이 아빠문제
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 0 5760
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2606 스트레스 층간소음때문에 너무 고통받고있습니다
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 5 5626
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2620 트라우마 사람이 너무 불편하네요 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-09 2 8072
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2638 대인관계 집착이 심합니다.제가요 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-28 1 7946
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2631 자ㅅ충동 자기혐오 극복에 대하여 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-13 2 6239
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2591 공포증 식사공포..
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-02-20 1 4724
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2642 대인관계 고등학생 현실도피 우울증 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-31 0 11386
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2677 환각망상 환각, 환청 질문
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 2 3944
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2643 신체문제 스트레스 질환은 어디서 고쳐야 하나요? 1
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2617 공포증 대인공포증 혼자 극복? 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-02-28 1 6487
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2610 대인기피 대인기피증인가요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 0 6775
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2627 사고장애 우울증약 신경정신과약
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-03-12 0 10334
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