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[3정신문제-강박증] 저 왜 이러는걸까요?  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-01-15 (금) 17:25 9년전 7554

저 왜 이러는걸까요? 


머리감으면서 샴푸를 묻히면 머리로
눈알에 샴푸물 튀면 안좋으니까 눈알에 샴푸물 안튀게하자!
이런생각을 하게 되는데요 이게 이렇게한번만하면
괞찮은데 이런생각을 하다가 약간만 느낌이 안좋거나
더러운부분을보거나 위험한부분을 보거나 마음에 안드는
부분을 보면 이 생각을 끊고 다시 처음부터 완벽하게
마음에 들때까지 반복하다가 마음에들게하면 끝나고 다른생각을
하거나 디른일을하는데 끝까지 마음에 들지않게하다가보면
지칠데로 지쳐서 제풀에지쳐서 안하게되는데 쉬고나면 또 생각나고
몇일후에 또 그생각이 도지고 이러면서 또 새로운 생각에 시달리고
꼭 샴푸물 뿐만아니라 모든 위험한거나 더러운거 등등 안좋은거에는다
이런식으로 생각이 저를 괴롭히는데요

저 왜이러는걸까요?




질문자 채택

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수159
2015.10.30. 19:26

질문자 인사

답변 내용이 많은 도움 되었습니다.


 

전형적인 강박증입니다 어떤 사건에 대한 감정이 그런 행동을 계속 반복하게 합니다 점차 심해지면 불안증 감정조절 망상 등을 동반하게 되고 더 심해지면 조현병까지 갑니다 조현병 환자들에게서 강박증을 나타내는 경우가 많습니다

해결방법은 최초의 감정을 찾아내서 그 감정을 벗어야 합니다 그러기 위해서는 그 상황이나 사건을 올바르게 이해해야 합니다 이렇게 잘 정리되면 감정이 생기지 않게되고 편해지니 최초 사건이 무엇인지를 찾아보시거나 이에 대한 상담을 해보시면 될 것입니다

도움이 되시기를 바라고 다시 평안한 삶 살게되기를 기원합니다


답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.

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2629 정신분열 조현병 이해가 필요합니다
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2660 스트레스 인간관계의 선은 무엇인가요... 1
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2671 공황장애 공황장애 호전중인가요??
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2654 자ㅅ충동 삶의 목표가 없습니다. 이대로 죽어도... 1
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2609 알콜중독 알코올 중독 정신병원 강제입원 되나요
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2662 스트레스 마음이 허해요 너무 허해요...
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2676 수면장애 자각몽과 환각,환청
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2592 공황장애 공황장애 & 심장이상 ?
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2683 불안증 죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요...
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2588 조울증 양극성장애 보호자 어떻게 해야하나요
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2589 스트레스 성장과정기억이. 떨쳐지지않아요
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2591 공포증 식사공포..
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2640 대인기피 27살 사회공포증이 있는 남자입니다. 인생 케어 효과적으로 어떻게?? 1
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2617 공포증 대인공포증 혼자 극복? 1
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2634 조현병 정신적인 이상증세인가요??? 3
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2606 스트레스 층간소음때문에 너무 고통받고있습니다
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2587 행동이상 틱 장애 때문에..
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2628 동성애 양성애자 벗어나는법
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-03-12 1 7255
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2610 대인기피 대인기피증인가요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-23 0 6789
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2646 자ㅅ충동 지금 기분이 자살충동을 느끼는 천문학자같은데 1
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2670 신체문제 이명 사례연구
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2601 가정문제 엄마와의 종교갈등
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2652 자ㅅ충동 너무 힘든데 계속 숨어지내고 불안하고... 1
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2620 트라우마 사람이 너무 불편하네요 1
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2655 3정신문제-강박증 저 의부증처럼 너무 집착심해요 ㅜㅜ남... 1
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