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[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-20 (월) 14:46 10년전 7948

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?


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1813 신체문제 선택적 무언증 1
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1882 3정신문제-강박증 혐오중독 (학교폭력, 중독, 일베, 워마드, 정신질환, 정신병, 메갈리아, 일간베스트)
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1846 꿈해석 남자친구의 결혼 반대하는꿈
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1834 중독 게임중독 사례연구[상담프로그램]
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1881 우울증 우울증에 위로되는 좋은말,,,
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1860 공황장애 공황장애일까요 아님 병일까요?
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1806 신체문제 혹시나 뇌졸증은 아닌지요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 2 6324
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1865 대인관계 초등 5학년 남아 매일 학교 가는 걸 걱정해요
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1807 진로문제 정신분열환자는 승무원이될수없나요?
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1838 대인관계 왜 사람들은 절 도와주지않나요
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1840 자아관 제자신을 모르겠어요
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1880 스트레스 짜증은 스트레스인가요?
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1845 3정신문제-강박증 고민이 있으니 들어주세요
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1853 대인관계 그냥 정신, 히키코모리?
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1858 우울증 말만해도눈물나와요
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1798 수면장애 잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 0 7634
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1800 불안증 불안감이 커요.
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1827 가정문제 부모갈등 사례연구[상담프로그램]
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1804 망각증 제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
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1835 대인관계 제가 기는 약한데 지는 건 싫어해요.
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-04-11 2 5638
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1805 2위기문제-감정조절 정신과상담
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1876 자해 자해못끊겠으면
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-07-24 0 5434
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1818 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-12-14 3 6670
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1796 2위기문제-감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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1870 스트레스 우울증인가요?
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1815 대인관계 이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠? 1
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1875 자아관 자존감과 피해의식
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1842 자녀문제 잘할 때 스터커 붙여주는 것, 발레를 안하려고 할 때, 어린이집에 친구가 하나도 없을 때 …
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-04-25 2 5578
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1871 우울증 우울신경증,히키코모리
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1878 자아관 자아정체성
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1851 진로문제 어느 것을 선택할까 고민됩니다. 이것도 문제고 저것도 문제입니다. 어떻게 하면 좋을까요?
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-05-17 0 5397
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1861 진로문제 미래 고민
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-06-13 0 4503
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1799 섭식장애 먹지 않으면 불안해요
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1786 자ㅅ충동 왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 3 5156
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1841 신앙문제 정신과 치료중인데, 머리가 텅빈것 같아요
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1787 불안증 불안장애(공황장애
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-12-08 4 9053
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1856 대인관계 이기적인게 잘 안되요
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1824 트라우마 과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠? 3
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1825 기타_55 [공지] 본 게시판은 회원가입후에 열람하실 수 있습니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-02-13 6 4299
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1885 우울증 우울증일까요?
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1873 자ㅅ충동 청소년 인데요 살기 싫습니다 진심으로요 꼭 봐주세요..
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-07-19 2 8149
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1864 신앙문제 저는 천국에 갈수 있을까요?? 2
sdfgsdf쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-06-18 1 13051
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1816 수면장애 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..? 1
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-12-14 2 7607
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1862 공포증 환공포증이 아니라 뭐라고 하나요?
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-06-16 1 4892
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