[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[성문제] 죄책감 - 성적터치  

*문제주제: #

죄책감에 힘듭니다
죄책감에 너무 힘듭니다

이제 막 전역했습니다
최근 갑자기 문득 떠오른 일 때문에 너무 힘듭니다
지금까지 살면서 주변인들로부터 참 자존감이 높아서 보기좋다, 가치관이 뚜렷하다 등 칭찬을 받고 살았습니다. 그리고 뉴스에서 나쁜 일을 저지르는 사람들을 보면 화가 치밀어 올랐었고, 어쩔때는 눈물까지 나더군요. 그래서 주변 사람들이 저를 긍정적으로 바라보고 있구요. 또 여자문제나 클럽추입 등의 행동조차 한 적이 없습니다. 그런 곳을 다니는 친구들을 말린적도 있었어요 근데...

약10년동안 잊고 있던, 아니 전혀 기억조차 전혀 없던 것이 최근 갑자기 기억 속에 떠오르면서 그 죄책감에 힘듭니다.

제가 14살이었고, 사촌동생은 12살이었습니다. 초등학교 고학년이 되면서 친구들을 통해 19금 영화를 접했고, 말그대로 사춘기의 성적호기심이 생겼습니다... 약3년만에 방문한 친척집에서 사촌여동생이 낮잠을 자고 있었습니다. 그 때 지금은 왜 그랬는지 모르겠습니다만 '여자 가슴은 어떤 느낌일까?' 궁금한 마음에 두 손가락을 1초 대었다가 뗐습니다. 사촌동생은 전혀 눈치 못챘고, 저도 놀랜 나머지 방 밖으로 나갔습니다. 죄스럽습니다...

지금까지 가끔 만나며 사촌여동생과 잘 지냈습니다. 저도 그 때의 사건을 전혀 기억조차 못하고 있었죠. 그랬으니 잘 지냈겠죠... 그런데 10년이 지난 지금 갑자기 떠오르더니 아... 내가 무슨 짓을 한거지... 내 인생은 끝났나... 죄책감으로 너무 괴롭습니다. 맹세코 지금까지 살면서 도덕적으로 살려고 많이 애써왔는데... 다 무너져 내리는 것 같습니다.... 몇 일 전까지도 대학 다니는 사촌여동생과 코로나 조심하라며 연락까지 했었는데... 누구보다 선하게 살아왔는데... 한순간의 실수로 다 무너져 내리네요... 어쩌죠...부모님도 모르십니다

반성하고 있는데... 너무 힘듭니다...
한마디 부탁드립니다 세상은 바뀌지 않았는데...
장난스러운 길은 삼가부탁드립니다. 살고싶어요...

갑자기 이렇게 있었던 일이었는 지도 모른 채 살고 있다가 갑자기 떠오르는 경우가 있나요? 하루하루 일과가 손에 잡히지 않습니다. 살려주세요...

정신건강의학과를 방문했던 분이라면 관련하여
고견듣고 샆습니다



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-11-13 (금) 13:50 4년전
안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.


현재 님께서 느끼시는 죄책감은 당연한 것입니다. 왜냐하면 과거의 행동이 이성적인 생각에서 비롯된 것이 아니기때문입니다. 그래서 양심은 괴로워지면서 후회하는 마음, 죄책감, 수치심의 감정들이 마음에 열매처럼 맺히게됩니다. 이러한 감정들은 시간이 흐르거나 그 사건을 애써 잊어버리려고 노력한다고 해서 해결되는 문제가 아닙니다. 현재의 괴로운 문제를 해결하기 위해서는 내가 어떤 존재인가를 아는것과 다른 하나는 선악에 대한 방향성을 분명하게 갖는 것입니다.


첫째로 선하게 살아오셨다고 했는데, 그것은 단지 도덕적, 혹은 사회적 규율과 범주의 기준에 의한 행동의 평가입니다. 그러나 현재 괴로워하는 문제는 마음의 문제입니다. 그리고 그 그릇된 마음의 동기는 행동으로 나타나고 그로인해 고통을 받게됩니다. 이렇듯 사람이라는 존재는 그 누구도 의롭거나 완벽할 수 없는 존재입니다. 그렇기때문에 겸손한 마음으로 자신의 연약함과 죄악을 반성하고 회개하며, 하나님께 용서를 얻는 것입니다. 또한 나 자신을 스스로 용서하는 것입니다. 자신을 용서한다는 것은 하나님이 나의 죄를 다 용서하셨기때문에 나의 죄가 온전히 소멸했다는 의미입니다. 이전의 죄는 기억됨이 없게됩니다. 또 한가지는 그 사촌 여동생에게 솔직하게 이야기하고 용서를 구할때 현재 마음의 죄 짐이 사라지게됩니다.



인간의 마음은 선과 악이 존재합니다. 악을 주장하거나, 악에 동참하거나 중립 또는 선에 동참 혹은 선을 주장하는 마음이 있습니다. 그 다섯가지 옵션앞에 우리는 선을 적극적으로 주장하는 지혜로운 선택을 할 수 있습니다. 인간은 마음은 깊은 생각과 지성과 의지를 가진 존재이기때문입니다.이러한 마음으로 살때 죄의식에서 벗어나 경건한 삶을 지속적으로 살 수있습니다.



상담이 도움이 되셨기를 바랍니다. 좀 더 깊이있게 문제 해결을 원하신다면 상담을 통해서 더 깊은 대화를 나누기를 소망합니다. 용기를 가지고 자신의 문제를 들고 나온것을 칭찬합니다.


#도덕적 해석


필독서1
필독서2
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
683 불안증 정신과 치료받아봐야할까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 7 7282
682 망각증 제가 기억력이 너무 안 좋습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 10 6256
681 부부갈등 남편이 너무 싫어요... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 60 13931
680 가정문제 부모와의 갈등때문에... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 9 6781
679 사고장애 자아붕괴가 온 것 같습니다 조현병일까 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 7 9164
678 수면장애 하루도 안빠지고 매일 꿈을꿔요 이유좀 알려주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 20 9211
677 3정신문제-강박증 강박증심한데 전철 탈수있나요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 6 7143
676 자해 자해를했는대생각이안나요 남편이말로는제가 말리면. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 6 5629
675 우울증 우울함과 절망감이 가시질 않습니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 10 7902
674 우울증 심한우울증.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 10 6609
673 자아관 행복해지고싶어요 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-07 6 8408
672 조울증 약 안먹고 정신과 치료 받을려면 어떻게 해야하는지요 1 김진영메일보내기 이름으로 검색
완료
14-10-06 4 7174
671 자녀문제 사춘기 아들이 연예인에 빠져있어요.. 1 소리엘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-03 6 5678
670 불안증 늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 5 5303
669 조현병 편집증인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 10 6555
668 망상 피해 망상증 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-03 14 9886
667 정신분열 제가상상을너무믿는거같아서 이상해요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 7 7170
666 우울증 우울증 인가요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 5 4491
665 자ㅅ충동 살고싶지 않아요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 6 5046
664 망각증 건망증인가요..? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 9 5676
663 망각증 건망증인가요..? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 5 4971
662 환각망상 환각 인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 9 4906
661 우울증 우울증 관련 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 3 6434
660 우울증 힘들다 지친다 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 4 4538
659 수면장애 제가 기면증인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 5314
658 불안증 저 완벽주의자인가요..불안증인가요..? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 7 6386
657 가정문제 오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 4 6984
656 가정문제 오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 6 4804
655 불안증 저 완벽주의자인가요..불안증인가요..? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 3 5985
654 사고장애 이거치매 증상인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 10 6210
653 행동이상 제가매일혼잣말을하는데어떻게치료하나요.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 9 6926
652 3정신문제-강박증 정신병원 상담받아야되는 정돈가요 .. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 9 8302
651 자해 이 정도 자해도 심각한건가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 4801
650 트라우마 이거 무슨병 인가요? 답변 주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 7 3933
649 수면장애 잠자다가 잠이깨요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 4740
648 자녀문제 가출돌발행동 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 11 4521
647 3정신문제-강박증 저 강박증인가요? 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 7055
646 2위기문제-감정조절 정신상태 문제 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 5352
645 자ㅅ충동 제증상좀봐주세요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 7 6045
644 성중독 20대 중반여자에요..섹스중독 때매요 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 33 23809
643 불안증 사고에 대해 과한 불안과 걱정하는 맘이 생겨요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 6287
642 불안증 불안해요...ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 3 4795
641 동성애 기독교 신자이고, 동성애자입니다. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 12 5548
640 공포증 환공포증.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 9 6408
639 2위기문제-감정조절 부모님을 폭행할뻔 했어요(분노조절장애) 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 7 8121
638 진로문제 학업과 취업 중 하나를 선택해야하는데.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 7 4686
637 3정신문제-강박증 친구에게 집착하는게 너무 싫어요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 6 5331
636 성중독 섹스중독인가요...남자입니다 도와주세요.... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 5843
635 성중독 정확하진 않지만 섹스중독 같습니다. 도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 10 7067
634 성중독 포르노 중독인것 같습니다. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 8 5482
633 성중독 음란물 중독인것 같아요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 5652
632 성중독 공격성향 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 6 6048
631 성중독 외로움 ~ 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 9 5288
630 성중독 음란물 성중독 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 10 5307
629 성중독 성중독 학생 뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 10 5982
628 성중독 성중독증..도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-30 10 7050
627 성중독 성 중독증에 대해서...도와주세요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-30 8 8004
626 성중독 성중독(?)상담 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-27 5 5212
625 성중독 성중독, 남편의 성중독으로 폭행이 자자 처자식이 위혐합니다 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-27 11 7737
624 성중독 성중독인것 같습니다... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-24 6 7170
623 자아관 자존감이 낮고 쓸데없는 자격지심에 힘들어합니다 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-09-19 15 15822
622 자녀문제 아들의 진로에 대한 아버지의 태도 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-19 7 6083
621 연애문제 이성교제 반대하는 부모님때문에 속상해요ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-19 17 7306
620 연애문제 고등학교때 이성교제 하면 안되나요? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 6 6150
619 신앙문제 성경에 이성교제를 하면 안된다고 나와 있나요? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 7 5944
618 부부갈등 엄마의 외도 때문에 힘들어요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 15 6873
617 왕따 왕따 2년째 계속...ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 9 5517
616 게임중독 게임중독치료 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 11 6033
615 도박중독 도박중독으로 괴롭습니다... 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 10 6786
614 진로문제 뭐해야할지 막막합니다 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 4 4736
613 이혼재혼 전 어떻게 해야 하나요? 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 8 4402
612 부부갈등 시키는대로 안했다고 화내는 남편... 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 8 5460
611 신앙문제 신앙문제 너무 괴롭고 고민되서 올립니다.. 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 6 8509
610 신앙문제 신앙문제.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 6 4726
609 무기력증 초등학교까지 엄마가 시키는대로 학원 잘 다니고~ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-15 7 7099
608 대인관계 초등 6학년~ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-15 4 6220
607 대인관계 중학교 여학생이~ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-15 4 6329
606 소통부재 아빠와 어색해요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 2 3934
605 성문제 성정체성 문제 때문에 미칠 것 같아요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 5 5321
604 성문제 폐경기 유방통 성욕감퇴ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 31 7325
603 경제문제 어머니 빚문제 가족 풍비박산....! 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 6 5079
602 대인관계 군대 부적응 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 13 6011
601 대인관계 대인관계 문제. 자신감이 없고 사람을 대하는 게 힘들어요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 13 7028
600 대인관계 가족관계를 아예 단절하고 싶어요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 9 5365
599 신체문제 제 딸아이 야뇨증 고칠수 있을까요? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-05 10 6509
598 망각증 무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-09-05 8 10142
597 가정문제 가족이랑 갈등...우울해요...ㅜㅜ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-04 8 8029
596 귀신문제 귀신이 보입니다 2 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-04 8 7246
595 도박중독 도박 중독..죽고싶습니다... 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-04 10 15068
594 꿈해석 낯선사람이 문을 따려는꿈 꿈해석 부탁드립니다 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-04 12 6779
593 우울증 죽이고 싶어요..알코올 중독 아빠... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-04 8 10391
592 성중독 저를 4년동안 성추행한 새아빠와 살고있어요.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-28 6 16827
591 부부갈등 심리분석을 받고 싶습니다. 1 이건용메일보내기 이름으로 검색
완료
14-08-26 6 9672
590 대인관계 대인관계가어렵습니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 6 8351
589 귀신문제 귀신때문에 고민이 있어요 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 6 6293
588 꿈해석 엘리베이터 갇힌꿈 해석좀요 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 5 8665
587 대인관계 정신병아버지와 부자관계끊어버리는법 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 9 11806
586 신앙문제 친구가 1년 전 취업을 해서 서울로 집을 옮기게 되었습니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-25 4 7344
585 진로문제 취업을 준비하고 있는 학생입니다! 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-25 8 7221
584 공황장애 이증상이 어떤병의 증상인건가요.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 9 10416