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[2위기문제-감정조절] 불안증상이 심해지는거같아요  

소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-01-16 (화) 15:21 7년전 7776
불안증상이 심해지는거같아요 
 
예전부터 혼자있거나 그러면 집에서뭔가 소리나는거같고 운전하다가 갑자기 핸들을 제가 꺽어버려서 사고를 낼거같고 높은곳에 올라가면 뛰어볼까라는 생각도 들고 마음이 많이 불안한데 어떻게 치료를 받아야할까요...?
 




성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4982016.10.10. 16:49프로필 페이지 이동 
 
단순한 불안증이 아니라 충동조절장애라는 증상입니다 그전에 있던 많은 스트레스가 계속 커지면서 구체적인 감정을 형성하게 되고 그 감정때문에 돌발적인 충동이 생기는 것입니다

과거의 스트레스를 찾아서 그 기억에 대한 올바른 정리가 있어야 감정도 사라지고 충동도 사라집니다 되집어보기 시작하면 무수히 많은 일들이 나올텐데 그것들이 정리되어야 마음이 편해질수 있습니다

상담을 통해 이런 문제를 해결할수있고 아니면 그냥 묻어두고 정신과약을 먹으면서 해결할수도 있습니다 원하시는 방법을 선택해서 마음의 평안을 얻으시길 기원합니다


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4191 용감성 신경안정제 내성 2
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4223 유연함 이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법 2
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4236 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1
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4270 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2
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4278 평정심 인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ 1
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4266 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
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4258 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1
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4257 평정심 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계 1
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4275 쾌활함 우울한 기분이 계속되요.. 1
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4208 가정화목 아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요 1
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4196 우울증 일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 1 8776
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4226 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
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4203 가정화목 제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동 1
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4238 생동력 중학생인데 요즘 너무 힘들어요 1
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4198 유연함 가정 폭력과 적대적 반항장애 조언 1
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4265 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 7793
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4248 자유함 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증 1
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4193 수면관리 잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증 2
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4190 사회성 아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-17 0 8110
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4234 진로비전 취업이 안되서 힘들어요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 5507
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4225 쾌활함 청소년 정신과 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-14 0 9149
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4228 섭식조절 식이장애 습관 / 섭식장애 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 5100
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4210 기억력 건망증때문에 미치겠습니다. 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-02 0 6979
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4224 담대함 대인기피증? 소심? / 대인기피 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-14 0 7598
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4267 용감성 얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 0 6000
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4211 연애 여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제 2
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-04 0 8400
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4264 자유함 남과 비교하지 않고 사는 법 2
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 3616
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4195 적응력 퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-22 0 8187
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4281 방어력 정신과 가는거 자체가. / 자해 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 1 6851
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4256 성취감 외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-09 0 9230
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4209 생동력 인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-02 0 6789
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4231 담대함 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 1 13752
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4189 평정심 심한 우울증 불안증세 1
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4240 진로비전 20대 고민 / 진로문제, 경제문제 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 5683
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4204 인내심 가족이 너무 싫어요/ 가족갈등, 스트레스 1
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4216 평정심 엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등, 불안증, 스트레스 1
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4271 관계확장 외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 0 10178
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4274 정신통일 정신과 질문 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 5633
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