인생상담 위기상담 정신상담

[트라우마] 트라우마를 극복하고 싶어요..삶이 너무 힘드네요..  

*문제주제: # 트라우마, #스트레스


내성적인 24살 남자입니다. 저는 2011년 중학교 2학년때 친했던 친구에게 배신을 당해서 학폭을 1년 내내 당했었습니다. 그때 당시에는 학폭 사실을 누구에게도 알리고 싶지 않아서 선생님께 말하지않고 가족들에게도 숨긴 채로 당하면서 참고 살았었습니다.

중학교 2학년 여름부터 제 정신이 멍해지고 발음이 어눌 해지기 시작 하더군요.. (이상태가 9년째 지속되고 있습니다.) 그러고 중학교 3학년이 되고 다행히 반이 달라져 괴롭힘은 사라졌습니다. 중학교 3학년때는 멍해 보이고 말투도 어눌한 저를 이해 해줄 수 있는 좋은 친구들을 만나서 나름 즐거운 학교생활을 할 수 있었습니다.

학폭 문제가 사라지자 이번에는 집이 부도가 나서 현재까지도 가난한 삶을 살고 있습니다. 집안 문제로 고등학교때는 부모님이 매일 싸우고, 집에는 빨간딱지가 붙고, 아파트에서 빌라로 이사를 가고, 현재는 아예 지역을 옮겨서 방에 문이 없고 전기가 들어 오지 않는 빌라에서 살고 있습니다.

어려운 집안 사정 때문에 일을 열심히 해야 하는 게 맞다고 생각하지만 학폭 트라우마 때문에 일자리 적응이 너무나 힘이 듭니다. 군대에서도 당연히 어리버리 하다고 욕을 많이 먹었죠. 새 일자리를 구해도 어딜가나 일 못한다고 욕을 먹습니다.. 이번에 새로 일자리를 구하려고 하는데 또 똑같이 욕을 먹을까 봐 두렵고 사람들이 멍하고 말투가 어눌한 저를 보고 이상하게 생각 할까 봐 두렵습니다.

돈을 모아서 부모님도 도와드리고 공부도 해야 하는데 트라우마들이 제 발목을 잡습니다..ㅠㅠ


인생에 대한 조언이나 트라우마를 극복 하는 법 좀 알려 주세여.. 너무 힘드네요..






답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-10-24 (토) 19:10 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

님이 중학교 2학년 때 학폭이라는 불의를 당해도 말을 하지 못했는데 그 때의 상황을 한번 돌아보시고 이유를 잘 생각해 보세요. 심층에 관계, 합의, 순위 등의 다양한 유형의 문제들이 나타나고 있습니다. 또한 무엇보다 선악의 사건으로 선으로 나아가지 못하고 있습니다.

그리고 친구가 님을 배신해서 학폭을 당하게 되었는데 그 친구가 왜 배신을 했을까도 친구 입장에서 한번 생각해 보세요. 사람들의 인정이 님 안에 두려움이라는 감정을 만들고 있고 그 감정은 그 감정으로 머물지 않고 삶의 여러 영역에서 영향을 미치고 있습니다.

그러나 선이라고 하는 것은 이런 불의함 가운데서도 여전히 님의 마음 안에 있었습니다. 그 이후에도 많은 어려움들이 있었지만 그 어려움들을 딛고 일어설 수 있게 한 것이 바로 이런 님 안에 이미 존재 해 있고 지금도 님 안에 여전히 있는 선한 마음 때문에 가능한 것입니다.

트라우마 등으로 님 안에 잠복해 들어온 좋지 않은 것들이 지금 님의 발목을 붙잡고 있습니다. 이런 정신적인 문제들은 문제진단이 제대로 되어야 하고, 이에 따라 치료가 되면 두렴이 극복되면서 앞으로 나아가지 못했던 일들을 기쁨과 즐거움으로 성실하게 감당할 수 있습니다.

도움이 되셨길 바라며 더 자세한 도움이 필요하시면 메세지 남겨주세요.

#2관점적 해석



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3084 조현병 친구가 이상해요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 1 4966
3083 자ㅅ충동 이제 모든걸 끝낼까 합니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 6 5795
3082 대인관계 연애에 대한 의견이 이런 사람 심리상태 ,트라우마, 정신의학적 분석 좀 부탁드려요. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-12-13 13 8112
3081 대인관계 친구가 저를 피하는거같아요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 5091
3080 대인관계 친구관계 끊는 법 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 8850
3079 대인관계 친구관계 문제 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-10 0 6118
3078 대인관계 친구관계 문제 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 7253
3077 스트레스 친구관계 스트레스 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 9694
3076 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-15 0 8819
3075 학교문제 친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-22 0 6389
3074 트라우마 친구도 없고 죽고 싶네요 정말... 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 11566
3073 자아관 대인기피증인가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-15 8 6565
3072 연애문제 친구랑 같이산지 5년 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 6371
3071 대인관계 친구랑 싸웠어요 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 5856
3070 대인관계 친구사이에 고민 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-31 0 5876
3069 불안증 친구에 관한걸 생각하면 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-29 0 5825
3068 자ㅅ충동 친구와의 문제가 있는 고등학생1학년 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
06-12-03 5 8674
3067 대화기술 친구한테 생일선물을 받고 서운해도 될까요 / 의사소통, 감정조절 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-15 0 5451
3066 성문제 친누나가 여자로 보여요.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-22 0 8052
3065 강박증 친오빠때문에 상담받고 싶어요 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-04-24 6 10368
3064 동성애 친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 4908
3063 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-11 0 9842
3062 자해 칼만 보면 손목을 긋고 싶어요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 7591
3061 게임중독 컴퓨커 게임을 너무 많이 해서... 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-22 0 4561
3060 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 9594
3059 강박증 코로나 강박증 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-21 0 7718
3058 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 5238
3057 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 7591
3056 행동이상 코파는 것도 강박증인가요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-30 1 7880
3055 사고장애 큰 글씨나 가까이 있는 커다란 물체 보면 불안 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 2 6537
3054 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 10536
3053 도박중독 토토 중독 해결 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-26 1 7132
3052 도박중독 토토 중독이에요 살려주세요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-07 0 5784
3051 적응력 퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-22 0 8169
3050 인생지혜 퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-19 0 6851
3049 이해력 트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-17 0 9993
3048 트라우마 트라우마... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 6134
3047 트라우마 트라우마..? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-12 0 5430
3046 트라우마 트라우마가 맞나요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 7798
3045 공황장애 트라우마로 인한 과호흡 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-23 0 6151
트라우마 트라우마를 극복하고 싶어요..삶이 너무 힘드네요.. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 7254
3043 불안증 특정 시간만 되면 불안 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-22 0 9793
3042 행동이상 틱 의심증상이 있었는데 컨트롤이 가능하면 이건 어떻게 해야하나요? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-05 0 4402
3041 대인관계 편애, 차별 받는 게 느껴질 때 어떻게 해야하나요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-13 0 5215
3040 불안증 불안장애인가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-13 5 7137
3039 자ㅅ충동 편하게 죽기 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 14066
3038 자ㅅ충동 편하게 죽음 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-21 0 9047
3037 섭식장애 폭식..어떡하죠? 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-31 1 8310
3036 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 37993
3035 알콜중독 어렵게 한자 올려봅니다. 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-15 3 6014
3034 1인생문제-가정문제 언니를 정신병원에 데려가고싶어요 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 3 9887
3033 망상 피해의식? 피해망상? 트라우마? 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-07 0 6005
3032 우울증 피해의식과 불안장애같은데... 1 이경배메일보내기 이름으로 검색
완료
14-04-20 7 12082
3031 자아관 하 인생 살기 싫습니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 8 4875
3030 강박증 강박증 1 익명이름으로 검색
완료
14-06-14 8 8561
3029 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 9115
3028 자ㅅ충동 하루에도 몇번씩 자살충동이 와요. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 2 7228
3027 대인관계 학교 부적응 전학 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-06-01 6 6997
3026 적응력 학교가기가 너무 싫어요 / 스트레스 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-01 0 6567
3025 용감성 학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-11 0 13806
3024 학교문제 학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-23 0 6190
3023 중독기타 학생 스마트폰 중독 해결 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-24 0 6195
3022 스트레스 학업 스트레스 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-17 0 7803
3021 신체문제 한번 멍해지면 정신차리기가힘들어요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-20 1 8727
3020 사고장애 한번만 봐주세요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-19 0 5913
3019 자ㅅ충동 한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 5698
3018 불안증 항상 너무 외롭고 불안해요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-21 0 15224
3017 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 4600
3016 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-19 0 5026
3015 인터넷중독 핸드폰 중독 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-09 0 4293
3014 인터넷중독 핸드폰 중독 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-06 0 4794
3013 중독기타 핸드폰 중독에서 벗어나기 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-13 0 6428
3012 중독기타 핸드폰케이스 중독 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-08 0 5161
3011 직장발전 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, … 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-23 0 9651
3010 공황장애 행복하지가 않아요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-17 1 8049
3009 경제문제 행복해지고싶어요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 0 5547
3008 1인생문제-가정문제 편부모 자녀, 아버지와 어색함... 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 2 8723
3007 행동이상 허언증 고치는법 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-24 4 8961
3006 대인관계 헌신하지 못하면 후회해요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 9264
3005 신앙문제 상담을 받고 싶어서요 1 dk1dl2el3이름으로 검색
완료
14-03-04 7 5439
3004 2위기문제-감정조절 현실감이 없어요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 1 8284
3003 사고장애 현실이 꿈처럼 느껴집니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-02-28 7 12102
3002 성문제 현재 29살인데 초등학교 4~5학년 아동성추행 경험이 몇번 있어 후유증이 있는 것 같습니다… 1 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-08 0 10268
3001 게임중독 현재 게임중독같아여.. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-10 0 5203
3000 연애문제 현재 남자친구와 1년반정도 교제를 해오고있습니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-12-04 6 8174
2999 왕따 현재는 고2이구요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 5885
2998 공황장애 협심증? 공황장애? 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 6203
2997 1인생문제-가정문제 형새끼가 너무 싫어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-17 4 7479
2996 1인생문제-가정문제 형이 어린아이 처럼 굴어요 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-07-20 4 7618
2995 수면장애 혹시 기면증인가요???... 1 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-10 3 6715
2994 연애문제 이런건 어떻게 극복해야 하나요.. 1 스위트홍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 10798
2993 불안증 혹시 제가 공황장애인걸까요?? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 9748
2992 조울증 혹시 제가 인격장애를 앓고 있는 건가요? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-14 0 9807
2991 2위기문제-감정조절 화가나서 부수고 싶을 때 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-15 1 7152
2990 2위기문제-감정조절 화가많은나 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-11 0 6442
2989 2위기문제-감정조절 화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-28 0 7096
2988 2위기문제-감정조절 화를 조절을 못해요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-16 9 7534
2987 1인생문제-가정문제 저희 아빠가 이상해요. 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 1 12061
2986 2위기문제-감정조절 화병도 병원가야되나요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-05 0 8329
2985 성문제 확실한 건 남자가 좋습니다. 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-07-20 3 5958