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[공포증] 사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요
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2018-11-28 (수) 09:44
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사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요
현재 22살입니다. 저는 미성년자때는 덜했는데 더 심해진 케이스에요.
대학교에서 단순히 교재를 읽어보라 시킬때도 목소리가 떨리고 숨이 가빠요. 등쪽에 열이 확 오르면서 생각도 멍해지고 얼굴은 새빨게집니다. 발표는 말도 못해요. 목소리 떨리는걸 들키기싫어서 심호흡하다가 정적이 흐르고 그래요. 누가 들으면 진짜 불쌍할 정도입니다.
그래도 아무사람들하고 대화 하는것도 괜찮았는데, 최근에는 동기들과 대화할때 입주변이 떨리기 시작했어요.
이런 제가 한심하고 바뀌고 싶습니다. 발표가 단순히 문제가 아니란걸 깨달았어요. 정신적치료를 받아야할까요? 점점 심해지는 제가 싫습니다. 도와주세요
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답답하고 숨못쉬는거 이게 무슨 공포증 증상인가요?
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정신적으로 문제가 있는 것 같습니다
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사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요
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대인기피증 치료방법
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밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
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결벽증손님 싫은데
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저 죽어야 하나요
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우울증
우울증에 관하여
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사고장애
제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요
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다른 사람들이 나를 의식할 때
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반에 싫어하는 애가 있는데...
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자존감이 낮아요..
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대인관계
뭔 증상인가요
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기분파 감정기복매우심해요..ㅜㅜ
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2위기문제-감정조절
감정기복이 너무 심한거 같은데 완화할 방법이 없을 까요?
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1인생문제-가정문제
가족문제 얘기 들어주세요.
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스트레스
정신상담을 받으려는데 신촌에 있는 정신과 중에서 추천 부탇드립니다.
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불안증
정신과 약 부작용
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환각망상
머리에 노래소리들려서
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우울증
제가 우울증 초기 같아서요..
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조울증
다중인격인가요
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렉사프로정 약에 대해 질문드립니다
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제 증세가 공황장애증상인가요
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성도착증,성적 지향 관련 질문입니다 급해요..
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자ㅅ충동
우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요
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공황장애 증세 일까요
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우울증 약 질문입니다
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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정신과 니코틴 중독성 치료
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돈을 쓰는것도 정신병?
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침삼킴 강박증 때문에 죽을 것 같아요
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강박적 사고
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전쟁으로 인한 외상후 스트레스 장애
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조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요??
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정신건강의학과의 약 끊는 방법
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알콜중독
알콜의존증 치료에 관해 질문드려요
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성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다.
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학생이고 우울증때문에 정신과를 가려고하는데요
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저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다.
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공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다
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항우울제 먹는데 한쪽 손떨림 일시적인거죠?
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제가 항우울제와 함께 리보트릴정을 복용중입니다 근데 이 약이..
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저.. 죽을수도있을것같아요
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정신질환 질문입니다
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어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다.
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전철만 타면 숨이차고 심장 쿵쿵 뛰어요
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초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안...
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남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요?
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스트레스
마음에 없는 생각이 자꾸 떠오르네요....
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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