[불안증] 이거 왜 이런 걸까요  

이거 왜 이런 걸까요   


뭔가 특별한 일도 없었는데
어느 순간부터 갑자기 뭘 할때마다 올바르게 되었는지 안되었는지 확신을 못가지게 됐습니다

예를 들자면, 보일러나 가스벨브를 껏는데도,
혹시 안꺼져있고 내가 껏다고 착각한 게 아닐까라는 생각땜에 계속 불안해져서 수번 수십번 재확인하게 됩니다. 이 외에도 문을 잠굴때도 혹시 안잠겼나 하는 불안감에 몇번 재확인 하곤 합니다

항상 그런건 아니지만 스트레스 받는데
왜이런걸까요