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[자아관] 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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2015-08-21 (금) 10:35
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 백신이 약한 바이러스를 경험하게 해서 대응력을 갖게 하는 것과 같은 이치입니다.
만약 다시 그때의 상황으로 돌아간다면(동일한 상황) 어떻게 해야 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 차이를 극복할 수 있으리라고 생각하나요?
여기에서 좋은 해답을 찾기 어렵다면 이전에 말했던 초등학교때의 경험으로 돌아가서 선생님이 자신을 오해하고 반장이었던 학생만을 두둔하였을 때로 돌아가보세요. 그리고 거기에서 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지를 생각해 보세요.
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사고장애
아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다.
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정신과 약물치료 해야하나요?
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사고장애
저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다.
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사고장애
화장실 샤워기로 목을 매는 자살은 원리가 무엇인가요?
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했던말 또하는 정신병종류가 있나요?
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2위기문제-감정조절
감정기복이 크고 제어가 잘안되요.
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신체문제
사람많은곳 못가겠어요
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신체문제
22살 남자입니다 말이막힙니다
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신체문제
우울증, 불안증과 집중력
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저는 경계선 성격장애인가요 조울증(양극성 장애)인가요?
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행동을 실천하기까지 오래 걸려요
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자해
게임에서 지면 자해하고 싶어집니다
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이런 정신병을 뭐라고하나요?
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가위눌림이 너무 심해요
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모쏠이라는 생각에 우울증이 옵니다
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얼마전에 회사에서 트러블이있어서
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회사에서 혼자예민해요
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22살남자인데 자는도중에 이불에 오줌을 싸네요.
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강박증vs 정신분열증 고통 의사분들 답변좀
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나이들면서 늘어나는 정신적인 강박증
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우울증
이게 무슨 정신질환 인가요?
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수면장애
자다가 자주 깨요+항상 꿈을 꿔요
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제가 질투망상인가요?
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자ㅅ충동
하루에도 몇번씩 자살충동이 와요.
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강박증
정신병인지 애정결핍인지..
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너무 우울해요
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결벽증 어떻하죠??
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남들도 눈을 뜨면 앞이 보이나요?
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공황장애에 치료법은 무엇이 있을까요?
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고1 아들이 거짓말하는 습관 때문에 고민하고 있어요.
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밀실공포증인가..? 제가 걸린걸까요ㅠㅠ
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사회공포증편도체제거수술
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알콜중독
우울증, 알코올 중독 의심증상
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감정기복도 약물로 추스릴수있나요?
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부정적인 생각을 너무 많이해요
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자이프렉사와 기억력 내공
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환각망상
잠들기 직전에 머릿속에서 들리는 소리 이거 뭘까요
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쉽게 우울해지는 이유가 뭔가요?
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수면장애
자면서도 생각을 계속해요
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제 심리 상태가 어떤지 모르겠어요
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언니가 갑자기 이상해요
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잠을 깨우니 화를내는 병?
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정상적인반응인가요?
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스트레스 받으면 몸떨림
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제가 심한 우울증인가요?
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최근 꿈을 너무 많이 꿔요
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불안증
제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..?
소원상담8
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