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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9213
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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1525 수면장애 잠이 안 깨요
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1524 강박증 어떤 증상인가요..
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1523 사고장애 뇌가소성 [상담프로그램]
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1522 행동이상 안절부절 못하는 증세... 1
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1521 수면장애 밤만 되면 잠이 안 옵니다. 1
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1520 2위기문제-감정조절 말할 때 울음부터 나와요 2
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1519 강박증 남친의 강박증 1
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1518 2위기문제-감정조절 장애인들은 감정조절이 힘 든가요? 1
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1517 대인관계 스스로를 의식하고 생각할 수 있다면 잘하고 있는 것입니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-05-25 1 6311
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1516 불안증 남편의 유품을 정리하고 싶지 않아요 1
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1515 부부갈등 남편이 아내가 도와주는 자위를 잘 받아들이게 된 것은 고무적인 일입니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-05-20 2 8915
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1514 신체문제 자세히 하나씩 물어보는 것은 아이의 반응을 이끌어 낼 수 있는 좋은 방식입니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-05-13 3 5724
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1513 불안증 불안장애 사례연구[상담프로그램]
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1512 1인생문제-가정문제 가족갈등 [상담프로그램]
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1511 스트레스 스트레스 사례연구[상담프로그램]
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1510 2위기문제-감정조절 집착 사례연구[상담프로그램]
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1509 환각망상 환청 사례연구 [상담프로그램]
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1508 자아관 존경과 인정의 욕구로 인해 고개가 아래로 떨어지는 경우를 경험한 것입니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-04-11 1 4833
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1507 이혼재혼 현재의 문제의 심각성을 예수님 안에서 계속 보셔야 하겠습니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-04-08 2 5296
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1506 사고문제 자존감 사례연구[상담프로그램]
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1505 신체문제 이명, 환각환청 [상담프로그램]
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1504 대인관계 인간관계 사례연구#1
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1503 섭식장애 폭식..어떡하죠? 1
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1502 자아관 당당해지고 싶어요 1
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1501 신앙문제 목사님 오랜만에 질문올립니다 5
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1500 1인생문제-가정문제 가족이 미운 이유가 악을 선으로 바꾸고 자신이 악할 때 선하다 하는 것이라면
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-25 3 5006
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1499 신앙문제 남편의 문제에 대해서는 감정에 빠지지 않도록 잘 이해하는 것이 중요하겠습니다. 그것은 노력…
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-24 3 5692
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1498 1인생문제-가정문제 정신과 병명 문의...
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-19 3 8451
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1497 귀신문제 가위눌림이 점점 소름끼칠정도에요. 2
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-19 3 9000
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1496 신체문제 심장을 누가 쥐어짤거 같은 느낌
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-19 5 7597
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1495 신체문제 정신병이오면 치매가 빨리오나요 ?
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-19 4 8228
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1494 사고장애 특정얼굴을 보면 구역질 현상
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1493 꿈해석 꿈해몽부탁드립니다
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1492 대인관계 대학생활 고민
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1491 강박증 강박증 질문..ㅠㅠ
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1490 불안증 불안증세 극복... 도와주세요 1
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1489 신체문제 어떻게해야하나요 1
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1488 경제문제 경제가 안좋은데 사업해도 될까요 1
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1487 우울증 우울증 꼭 약을 써야하나요? 1
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1486 스트레스 아버지가 의처증환자인것같습니다.제발도와주세요. 1
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-17 7 6625
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1485 진로문제 중3인데 뭘해야할지 모르겠어요.. 1
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-17 3 7045
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1484 무기력증 몸이나른하고 무기력하고 1
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