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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 9년전 7705

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다


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1020 우울증 우울해
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1019 1인생문제-가정문제 밤마다 잠을 못이뤄요
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1018 우울증 우울증
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1017 스트레스 엄마때문에스트레스받아서미칠것같아요
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1016 우울증 아무이유없이 눈물
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1015 망각증 정신적인 문제... 도와주세요.
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1014 대인관계 대인기피증은 어디로가야하나요.
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1013 자ㅅ충동 진짜로 마지막 글....
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1012 수면장애 불면증같아 너무스트레스받
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1011 알콜중독 오빠의 알코올 중독
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1010 자ㅅ충동 정신병이 있어요
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1009 무기력증 모든 게 귀찮고 짜증나요...
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1008 수면장애 잠을 못잘정도로 너무예민해요
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1007 조울증 아내가 조울증인것 같아요.
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1006 스트레스 스트레스많이받은건가요
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1005 자ㅅ충동 이제 모든걸 끝낼까 합니다 1
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1004 우울증 우울증 증상인가요. .?
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1003 행동이상 이런증상도 adhd맞죠?
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1002 불안증 하죽고싶내요
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1001 우울증 우울증인가?
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1000 자ㅅ충동 죽고싶다..
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999 섭식장애 폭식증인가요?ㅠㅠ
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998 2위기문제-감정조절 윗집 아줌마 질환이 뭔가요.
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997 대인관계 도와주세요..
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996 대인관계 이거 대인기피증인가요..
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995 트라우마 조류공포증이 심각합니다
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994 신체문제 이상한 신체증상
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993 행동이상 장모님이 행동장애가 있어요..
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992 신체문제 충격으로 인한 실어증..
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991 신체문제 치매걸린 할머니때문에 미치겠어요.
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990 트라우마 군인인데 과거 동성 성폭행 트라우마 때문에요..
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989 신체문제 아빠가 협심증을 앓고 있습니다
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988 사고장애 지능이 뛰어난 아스퍼거 증후군 환자입니다..장래 진로부탁드립니다..
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987 사고장애 해리성 정체감 장애
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986 사고장애 아스퍼거 증후군이나 자폐증인지 걱정이 됩니다..
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985 신체문제 정신 혹은 신체이상?
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