[스트레스] 2-9) 군복무중 스트레스로 머리가 아프고 사람많은곳에서 말할때 손발이떨려요

사례분석 

1. 단계이해

연령: 20대   /  성별:   남

[1단계 영역] 어떤 영역의 문제로 괴로워하고 있습니까?(문제인식)  개인, 개인의 휴식후 찾아오는 우울함

[2단계 유형] 그 문제의 양상은 어떤 유형에 해당합니까?(문제인식)  심층, 군대생활중 우울감과 두통

[3단계 감정] 그 유형이 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까?(원인이해) 절망, 군대에 일정기간 있을수 밖에 없는 절망감

[4단계 욕구] 그 감정을 갖는 이유는 어떤 욕구 때문입니까?(원인이해)  지배, 군대에서는 가질수 없는 시간이나 관계의 유대감을 갖고싶고 사회복무요원으로 바꾸고 싶음

5단계 소원] 그 욕구를 변화시키는 은혜의 소원은 무엇입니까?(방법적용)  동행, 함께하는 동료들이 있으며 그들과의 동행을 소원

[6단계 결심] 그 소원을 통해서 갖게 되는 결심은 무엇입니까?(방법적용)  희락, 군대생활이 자신의 인생중 일부의 시간을 만들어가는 것임을 생각하고 함께하는 동료들과 동거동락하며 희락 

[7단계 실천] 그 결심을 통해 이루어지는 실천은 무엇입니까?(변화형성)  충성, 자신의 임무를 깨닫고 그일에 충성되게 임함

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어지는 삶의 변화는 무엇입니까?(변화형성)  교제, 한정된 공간안에서 새로운 사람들과의 유대관계를 형성하여 교제함

 2. 사례요약

1) 문제인식 : 군대생활중 원하는 것을 마음대로 할 수 없으니 우울하고 계속 안좋은생각을 하니 인생을 포기하고 싶은 생각까지 들게됨  

2) 원인이해 : 군대에서는 개인시간을 편안히 가질수 없고 부모처럼 위로해주는 사람이 없으니 일정기간을 채워야하는 군대생활에 절망감을 느낌 

3) 방법적용 : 군대생활은 평생에 단 한번 일정기간을 보내는 자신의 인생의 일부가 되는 소중한 순간임을 생각하고 그 생활을 함께 겪고 있는 동료들과 동거동락하며 기쁘게 생활할 수 있음

4) 변화형성 : 군인으로서의 자신의 임무를 깨닫고 그 일에 충성되게 임하면서 그 조직내에 있는 사람들과의 유대관계를 형성하게 되고 그로인해 군대밖에서 만들어진 유대관계를 생각하며 우울해지는 것이 아니라 새로운 사람들과의 유대관계를 형성하여 교제하게 됨.