[우울증] 4-6) 50대 남, 실습 / 직장문제 ->직장발전

III. 상담방법

1) 사랑하라: 직장에서 좋지 않은 일을 겪고 아무것도 하고 싶지 않아서 결국 우울하고 무기력하지만, 이 문제를 어떻게 치료 할 수 있을지 삶에 의욕을 되찾고 싶은 마음이 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다. 

2) 이해하라: 성격이 꼼꼼하며 예민하게 된 어떤 사건이 있었는지 그리고 직장에서 좋지 않은 일을 겪으면서 그 일에 대해서 이해되지 않은 어떤 상황이 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.

3) 말하라: 직장에서 겪은 좋지 않은 일 때문에 절망의 감정을 갖는 것은 편안의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 무기력함을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다

4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 직장에서 겪은 좋지 않은 일을 해결하기 위하여 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.

5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 직장에서 겪은 일 때문에 절망하는 것으로부터 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아 갈 수 있는 것을 생각 할 수 있게 한다. 

6) 통찰하라: 커져버린 무기력함의 원인은 문제를 해결하기 보다는 귀찮아 하고 편해지기를 원했기 때문이며 이러한 편안을 추구하려는 욕구를 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형

6. 심층유형

1) 이해: 직장에서 좋지 않은 일을 겪었을 때 귀찮아 하며 편하기를 추구하는 것이 아니라 문제에 대해서 올바른 이해가 필요 했다. 

2) 사건: 이해하지 못하니까 좋지 않은 일을 겪은 후 직장을 쉬고 싶어했고 그렇지 못한 상황이다.

3) 감정: 무기력하고 절망스럽다.

4) 신체: 먹고 싶은 생각도 자고 싶은 생각도 들지 않는다.