제목 그대로 사람들 시선이 너무 무서워요 저한테 관심이 없다는 것도 알고 있는데 혼자 시선을 너무 신경쓰니까 스트레스 받고 친구들이 제 욕을 할까봐 밤에 친구들이 다 자야지 안심이 되는 거 같고 옷도 별로 안 튀는 옷만 사고 입고 다녀요.. 2~3년째 계속 이러는데 어떻게 하면 좋을까요..
이러한 고민들은 그냥 발생하지 않습니다. 님이 살아오면서 어떠한 일이나 경험이 있었고 그때 그것이 올바르게 이해가 되지 못하여 좋지못한 감정이 생겨나게 되었고 지금과 같이 마음의 문제가 발생하게 된 것입니다.
단순히 나한테 관심없다 이렇게 스스로 생각하는 것으로는 해결이 되지않고 내가 왜 이런 문제에 얽매여있는지 원인을 올바르게 찾아 그것을 더 좋은 이해로 바꿔준다면 두려움을 벗어나 사람을 의식하지 않고 평안하고 담대하게 세상을 살아갈 수 있습니다.
2~3년째 계속 이러고 있는 자신을 보며 이제 더 이상은 그렇게 살고 싶지않은 간절한 마음과 변하고 싶은 의지가 있으니 힘을 내보시기 바랍니다.
맨처음 최초로 이런 생각을 하게 되었던 그때를 떠올려보세요. 사람들의 시선을 의식하게 된 사건이 있었을 겁니다. 그 일들 속에서 나는 무엇을 원했고 무엇이 내 뜻대로 되지않았는지를 살펴보시기 바래요. 그러한 내가 원했던 것들을 내려놓고 그것을 의식하지 말고 진정으로 님에게 더 필요하고 좋은 다른 목표를 생각할 때 지금의 괴로움에서 벗어날 수 있습니다.
이러한 고민들은 그냥 발생하지 않습니다. 님이 살아오면서 어떠한 일이나 경험이 있었고 그때 그것이 올바르게 이해가 되지 못하여 좋지못한 감정이 생겨나게 되었고 지금과 같이 마음의 문제가 발생하게 된 것입니다.
단순히 나한테 관심없다 이렇게 스스로 생각하는 것으로는 해결이 되지않고 내가 왜 이런 문제에 얽매여있는지 원인을 올바르게 찾아 그것을 더 좋은 이해로 바꿔준다면 두려움을 벗어나 사람을 의식하지 않고 평안하고 담대하게 세상을 살아갈 수 있습니다.
2~3년째 계속 이러고 있는 자신을 보며 이제 더 이상은 그렇게 살고 싶지않은 간절한 마음과 변하고 싶은 의지가 있으니 힘을 내보시기 바랍니다.
맨처음 최초로 이런 생각을 하게 되었던 그때를 떠올려보세요. 사람들의 시선을 의식하게 된 사건이 있었을 겁니다. 그 일들 속에서 나는 무엇을 원했고 무엇이 내 뜻대로 되지않았는지를 살펴보시기 바래요. 그러한 내가 원했던 것들을 내려놓고 그것을 의식하지 말고 진정으로 님에게 더 필요하고 좋은 다른 목표를 생각할 때 지금의 괴로움에서 벗어날 수 있습니다.