[자해] 전문가에게 상담받아야 할까요?  

님은 숙제을 맞춰야 한다는 강박, 자신감 상실로 인한 두려움, 타인에게 피해를 줄지도 모른다는 불안감 등 어린시절부터 지금까지 혼자서 감당하기 어려운 시간을 버티고 계시네요. 감당할 수 없는 스트레스로 인한 자해의 행동은 스트레스의 원인과 마음의 욕구를 잘 다루어주셔야 합니다. 그것이 무엇인지를 세밀하게 파악하여 다루어주지 않으면 마음이 상하고 나아가 자신의 신체를 해하는 행동으로 드러나기에 더욱 심각한 문제가 될 수 있습니다.

하지만 지금이라도 님의 마음을 잘 돌아보고 위로하고 이해할 때에,  자신을 해하는 행동과 타인에게 피해를 줄 수 도 있다는 불안이 다스려질 수 있습니다. 어떻게 보면 표현하고 받아들여주지 않은 내면의 아픔을 부모님께 용기 있게 털어놓고 돌아보는 순간부터 님은 어둠에서 빛으로 향한 변화를 시작하실 수 있습니다. 이러한 마음의 작업은 혼자 하기보다는 전문가의 도움을 받으시는 편이 좋으며 전화상담이나 비대면상담 등의 님을 도울 수 있는 다양한 방법들이 많이 있으니 용기 내시기 바랍니다


사모님^^ 수고하셨습니다.
악순환과 선순환 격려의 글로 줄 맞춤이 되었으면 좋겠습니다.

네~ 줄 맞춤이 되면 더 읽기가 편해지겠네요~ 그렇게 수정하였습니다
그리고 집사님으로 부르시면 됩니다^^ 감사합니다~

네^^

체크완료

님은 숙제을 맞춰야 한다는 강박, 자신감 상실로 인한 두려움, 타인에게 피해를 줄지도 모른다는 불안감 등 어린시절부터 지금까지 혼자서 감당하기 어려운 시간을 버티고 계시네요.

=> 이 부분을 재진술 하지 말고 이유, 설명이 되게 해보세요. 다른 사례답변을 한번 살펴보세요.

네~ 목사님 감사합니다.

님은 숙제을 맞춰야 한다는 강박, 자신감 상실로 인한 두려움, 타인에게 피해를 줄지도 모른다는 불안감 등 매우 어려운 마음 문제들을 오랫동안 가지고 그것을 해결하지 못한 채 자해 행동을 통해 회피하셨네요: 자해의 이유 설명

어린시절부터 혼자 감당하기에는 너무 큰 문제라 혼자 많이 힘드셨을것 같아요: 공감

이렇게 고쳐보면 어떨까요?

<수정>

님은 숙제을 맞춰야 한다는 강박, 자신감 상실로 인한 두려움, 타인에게 피해를 줄지도 모른다는 불안감 등 매우 어려운 마음 문제들을 오랫동안 가지고 그것을 해결하지 못한 채 자해 행동을 통해 해결하려하셨군요. 어린시절부터 혼자 감당하기에는 너무 큰 문제라 혼자 많이 힘드셨을것 같아요. 하지만 자해 행동을 통해서는 다루어야 할 자신의 마음의 문제를 다루어 줄 수 없답니다. 감당할 수 없는 스트레스로 인한 자해의 행동은 스트레스의 원인과 마음의 욕구를 잘 다루어주셔야 합니다. 그것이 무엇인지를 세밀하게 파악하여 다루어주지 않으면 마음이 상하고 나아가 자신의 신체를 해하는 행동으로 드러나기에 더욱 심각한 문제가 될 수 있습니다.

하지만 지금이라도 님의 마음을 잘 돌아보고 위로하고 이해할 때에,  자신을 해하는 행동과 타인에게 피해를 줄 수 도 있다는 불안이 다스려질 수 있습니다. 어떻게 보면 표현하고 받아들여주지 않은 내면의 아픔을 부모님께 용기 있게 털어놓고 돌아보는 순간부터 님은 어둠에서 빛으로 향한 변화를 시작하실 수 있습니다. 이러한 마음의 작업은 혼자 하기보다는 전문가의 도움을 받으시는 편이 좋으며 전화상담이나 비대면상담 등의 님을 도울 수 있는 다양한 방법들이 많이 있으니 용기 내시기 바랍니다

잘 하셨습니다. 공감 보다는 진입구를 더욱 확장하는 것을 생각해 보세요. 그래야만 의미가 있습니다. 수고하셨습니다.