우울증 일까요?
안녕하세요. 연 나이 23살 남자 입니다.
전부터 극단적인 선택을 많이 생각하지만
결국 죽음 앞에선 두려워지고 그 두려움도 잊은체 그만 살고
싶다 라눈 생각도 많이 하구요
사소한 일이라도 많은 스트레스도 받고 가슴이 꽉막히고
답답하고 그러는데 우울증 일까요?
악순환:
사소한 일에도 몸과 마음이 편하고자 하니 스트레스를 많이 받고 그만 살고싶다는 극단적인 생각으로 회피하면서 계속해서 불편함을 느끼며 스트레스를 받고 있다.