[자살충동] 전 왜 이럴까요. 진짜 죽고싶긴 한건지.  

현재 여러 가지 심각한 문제들이 중첩되어 있고 여기에 약물치료까지 병행하고 있지만 약물은 말 그대로 보여지는 증상들을 완화시켜주기 위해 먹는 것일 뿐이기에 진정한 해결방법은 되지않습니다. 이러한 증상들을 일으킨 마음의 문제를 치료하지 않는다면 증상은 더욱 악화될 뿐입니다.

이러한 부분들은 마음안에서 일어나고 있는 일들이기에 약에 초점을 맞추는 것이 아니라 마음 으로 들어가 위의 증상들을 일으키고 있는 근원인 좋지 못한 감정들을 해결해야 합니다. 그럴 때 무기력과 자살충동이 아닌 삶에 있어서의 열정과 의욕이 다시 살아나게 되고 그럴 때 나타나고 있는 증상들도 자연스럽게 해결되며 약을 먹지 않아도 됩니다. 또한 기쁘고 충만하게 살아갈 수 있습니다.

글을 쓰신 부분은 그래도 이렇게 살고 싶지 않고 삶을 이어가고 싶은 마음이 맞습니다. 그러하기에 그러한 소망을 붙드시며 힘을 내셔서 나아가 보시면 좋겠습니다.

양극성장애.우울증.공황장애.베체트의 증상들을 볼 때 최초에 한 증상이 발생하고 그것이 잘 해결되지 않으니 다른 증상들이 하나씩 하나씩 연이어서 나타났을 것입니다. 그렇다면 맨처음 최초에 어떤 증상이 발생하셨고 그 증상은 어떤 사건이나 일 때문에 생겨난 것 이었는지를 살펴볼 때 이 문제를 해결해 갈 수 있습니다. 그 당시에 그 어려움을 올바르게 해결했다면 마음의 문제가 생겨나지 않았을 것이고 그렇다면 여기까지 진행되지도 않았을테니까요.


이러한 부분을 현재 혼자서 살피고 해결하시기는 어려운 부분이 크니 부디 상담을 통해 도움을 받아보셔서 괴로움이 아닌 기쁘고 충만한 삶을 살아가시기를 기원드려요.

#이윤미 상담사 #자살충동 #무기력 #우울증 #공황장애 #사고장애