[대인관계] 평소에 친구가 없는 건 아닌데 딱히 같이 다니는 무리는 없는데 저 비정상일까요...  

상황: 고민자는 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음인데

반응: 친구들의 반응에 그들에게서 인정받지 못하고 멀어지면 어쩌나 하는 두려움으로

결과: 자기 생각대로 하지 못하고 자신에 대해 또 다른 사람들의 생각이 궁금하여 질문해 보는데

상황2: 또 다른 사람들이 그들의 생각을 말한다 해도 고민자는 신경 쓰며 자기 생각대로 나가지 못하고 더욱 헷갈려 고민은 더욱 커질 것이다.

[@이문숙상담사]
 저번 사례를 다루면서  제가 배운것은 상황 2의 경우 상황을 반복하고 더 악순환된 부분을 짚어주는 것이었는데요

그래서 상황2에서 '다른 친구들의 반응 때문에 친구 구하기는 더 힘들고 혼자 다니고 싶으면서도 더 고민되는 상황입니다'

등으로 상황 1이 반복되어 서술되어야하는건 아닌지 조심스레 여쭤봅니다

[@나무네집]

감사합니다. 지금 읽어보니 그 부분이 미흡했네요~^^

상황: 고민자는 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음인데

반응: 친구들의 반응에 그들에게서 인정받지 못하고 멀어지면 어쩌나 하는 두려움으로

결과: 자기 생각대로 하지 못하고 자신에 대해 또 다른 사람들의 생각이 궁금하여 질문하지만

상황2: 주변 친구들의 반응을 의식하는 것과 혼자 다니고 싶은 자기 생각과의 차이에서 고민은 더 커지고 계속되는 상황입니다.

[@이문숙상담사]

상황2에는 상황의 내용을 그냥 다시 써주세요(7번째 강조)

[@원장]

상황: 고민자는 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음인데

반응: 친구들의 반응에 그들에게서 인정받지 못하고 멀어지면 어쩌나 하는 두려움으로

결과: 자기 생각대로 하지 못하고 자신에 태도에 대해 또 다른 사람들의 생각이 궁금하여 질문해 보기도 하지만

상황2: 여전히 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음  때문에 더 고민하고 있다.

[@이문숙상담사]

~두려움이 있기 때문에
~(자꾸) 질문만 하게 되었고


이렇게 바꾸세요. 말을 좀 만들어 주세요. 결과에 ~하지만을 쓰시면 안 됩니다. 결과로 끝을 내주세요.

[@이문숙상담사]

상황: 고민자는 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음인데

반응: 친구들의 반응에 그들에게서 인정받지 못하고 멀어지면 어쩌나 하는 두려움이 있기 때문에

결과: 자기 생각대로 하지 못하고 자신의 태도에 대해 또 다른 사람들의 생각이 궁금하여 자꾸 질문만 하게 되었고

상황2: 여전히 축제때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶은 마음  때문에 더 고민하고 있다.

상황: 고민자는 축제 때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶지만 사람들이 혼자 다니는 자신을 보는 시선이 의식 되어

반응: 아름다운 동행을 해야 함에도 불구하고 친구들에게 인정 받지 못하고 이상한 사람으로 보여 질까봐 두려워 하여

결과: 자신은 하고 싶은 걸 마음대로 해서 혼자라도 좋다고 생각 하지만 친구들의 반응에 자신의 생각과 행동이  이상한 것인지 헷갈려 확신을 가지지 못하는 상황에

상황2: 여전히 축제 때는 친구 없이 혼자 다니는 자신을 보는 시선이 더 의식되고 혼란한 생각으로 중심을 잡지 못하고 고민은 깊어진다.

[@이정선상담사]

결과: 지금 내용은 상황에 해당 되는 것 같습니다. 반응에 대한 결과를 써야 할 것 같은데요~~^^

[@이문숙상담사]

상황: 고민자는 축제 때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶지만 사람들이 혼자 다니는 자신을 보는 시선이 의식 되어

반응: 아름다운 동행을 해야 함에도 불구하고 친구들에게 인정 받지 못하고 이상한 사람으로 보여 질까봐 두려워 하여

결과: 친구들의 반응에 자신의 생각과 행동이  이상한 것인지 헷갈려 위축되고 확신을 가지지 못하여  타인의  생각을  알아보려고  하지만

상황2: 여전히 축제 때는 친구 없이 혼자 다니는 자신을 보는 시선이 더 의식되고 혼란한 생각으로 중심을 잡지 못하고 고민은 깊어진다.

[@이정선상담사]

말을 좀 만드세요.

~의식되고 있는데
~두려워하기 때문에
~알아보려고만 하게 되었고

상황2에는 상황의 내용을 그냥 다시 써주세요(7번째 강조)

[@원장]

상황: 고민자는 축제 때 친구 구하기도 귀찮아 혼자 있고 싶지만 혼자 다니는 자신을 보는 사람들의 시선이 의식 되고 있는데

반응: 그래서 아름다운 동행을 해야 함에도 불구하고 친구들에게 이상한 사람으로 보여 인정 받지 못할까봐 두려워 하기 때문에

결과: 자신의 생각과 행동이 친구들의 반응에 이상한 것인지 생각하게 되어 위축되고 확신을 갖지 못하여  타인의  생각을  알아 보려고만 하게 되었고

상황2: 여전히 축제 때 친구 구하기도  귀찮아 혼자 있게 되고 혼자 다니는 자신을 보는 시선이 더 의식 되고 고민은 깊어진다.

[@이정선상담사]

결과부분이 조금 어렵게 쓰여진것 같아서 약간 다듬어지면 더 좋을것 같다는 생각이 듭니다.

Ex)
결과:  위축되어 자신이 이상한건 아닌지, 타인이 자신을 어떻게 보는지 알아보려 하게 되었고 등

상황: 고민자는 학교 축제에서 같이 할 친구를 구하기 귀찮아 혼자 다녔으나 친구들이 부정적(찐따, 컨셉잡는다)으로 보는것만 같아서

반응: 고독하긴해도 마음대로 돌아다니고 활동할 수 있으니 상관 없다 생각하여 혼자 다니고 싶으면서도 친구들이 자신을 부정적 시선으로 볼까 확인되지 않은 두려운 마음이 들면서

결과: 자신이 이상한건 아닌지 자신감은 없어지고 친구들과의 관계는 위축되어

상황2: 축제 등의 자리에서 친구들과 소통하고 좋은 관계를 맺기보다는 함께 할 친구 구하기도 더 어려워지고 혼자서 축제를 자유롭게 참가하기도 더욱 어려워지는 상황입니다

[@나무네집]

상황2에는 상황의 내용을 그냥 다시 써주세요(7번째 강조)

말을 만드세요.

~같은데
~두려운 마음을 갖기 때문에
~위축되었고
~(귀찮아 혼자 다니고 부정적으로 본다고 생각한다)

상황: 고민자는 몇일 전에 학교 축제인것을 알았고

반응: 같이 다닐 친구를 구하기도 귀찮아서 혼자 다녔는데

결과: 다들 고민자를 안쓰럽게 보니 주변의 시선이 신경쓰이고

상황2: 혼자인게 편해서 혼자다녔지만 지금은 주변의 시선으로 더욱 두려움이 커진 상황입니다.

[@정회진상담사]

상황에  몇일  전에  축제인 것을  아는것에  덧붙여서  문제점이  좀더  부각  되는 상황을  설명하면  좋겠습니다. 그리고  상황2에서는  상황1을  그대로  쓰시되 더  심화되고  악순환  되는  상황을  이야기  하시면  됩니다

[@이정선상담사]

상황2에는 상황의 내용을 그냥 다시 써주세요(7번째 강조)

상황, 문제가 되는 상황을 써주세요.
결과, ~신경쓰이게 되었고

[@원장] 상황: 고민자는 몇일 전에 학교 축제인것을 알았지만 친구를 구하기 귀찮아 혼자다녔는데

반응: 다들 고민자를 안쓰럽게 보니 주변의 시선이 신경쓰이게 되었고

결과: 혼자 다닌다, 컵셉잡나 생각할까봐 두려운 마음이 생기며

상황2: 친구를 구하기 귀찮아 혼자다녔는데 두려운 마음까지 생기며 더욱 인간관계가 위축되고 있다.

[@정회진상담사]

상황2를 그대로 다시 써주세요. '두려운 마음까지 생기며 더욱 인간관계가 위축되고 있다.' 이런 건 쓰지 마세요.

여전히 친구를 구하기 귀찮아 계속 혼자 다니고 있다 이렇게 하시면 됩니다. 다시 아래에 수정해 주세요.

[@원장] 상황: 고민자는 몇일 전에 학교 축제인것을 알았지만 친구를 구하기 귀찮아 혼자다녔는데

반응: 다들 고민자를 안쓰럽게 보니 주변의 시선이 신경쓰이게 되었기때문에

결과: 혼자 다닌다, 컵셉잡나 생각할까봐 두려운 마음이 생겼고

상황2: 여전히 친구를 구하기 귀찮아 계속 혼자다니고 있다.

[@원장]

이전에 했던 것을 다시 기억해 주세요

상황: 고민자는 몇일 전에 학교 축제인것을 알았지만 친구를 구하기 귀찮아 혼자다녔는데

반응: 다들 고민자를 안쓰럽게 보니 주변의 시선이 신경쓰이게 되었고 => 되었기 때문에

결과: 혼자 다닌다, 컵셉잡나 생각할까봐 두려운 마음이 생기며 => 생겼고

상황2: 여전히 친구를 구하기 귀찮아 계속 혼자다니고 있다.

[@원장]
 

상황: 고민자는 몇일 전에 학교 축제인것을 알았지만 친구를 구하기 귀찮아 혼자다녔는데

반응: 다들 고민자를 안쓰럽게 보니 주변의 시선이 신경쓰이게 되었기 때문에

결과: 혼자 다닌다, 컵셉잡나 생각할까봐 두려운 마음이 생겼고

상황2: 여전히 친구를 구하기 귀찮아 계속 혼자다니고 있다.

상황: 고민자는 학교 축제에서 같이 할 친구를 구하기 귀찮아 혼자 다녔으나 친구들이 부정적(찐따, 컨셉잡는다)으로 보는것만 같은데

반응: 고독하긴해도 마음대로 돌아다니고 활동할 수 있으니 상관 없다 생각하여 혼자 다니고 싶으면서도 친구들이 자신을 부정적 시선으로 볼까 확인되지 않은 두려운 마음이 들기때문에

결과: 자신이 이상한건 아닌지 자신감은 없어지고 친구들과의 관계는 위축되었고

상황2: (친구들과 소통하고 좋은 관계를 맺기보다는 ) 함께 할 친구 구하기가 더 귀찮아 혼자 다니고 친구들이 자신을 부정적으로 본다고 생각한다

완료