[공황장애] 강박증과 공황장애  

저희 상담센터에 오신 것을 환영합니다. 강박증이 맞는데 불안증도 함께 있으시네요. 공황장애까지는 아니고(공황장애는 말그대로 공황상태가 되면서 쓰러지는 것이라서 확연히 구분됩니다), 여러가지 의식되는 것에 따른 노이로제도 있습니다. 이런 모든 것의 원인을 찾고자 하는 노력이 증상을 가진 사람 본인에게서는 쉽지 않습니다. 그것은 마치 등에 붙은 종이와 같기 때문입니다. 다른 사람은 알지만 자신은 모르는 그 무엇인가가 있습니다. 하지만 그역시 아무나 보고 떼줄 수 있는 것이 아닙니다. 누군가에게 그 등을 내어 보일 때에 비로소 그 부분을 떼어줄 수 있습니다.

고양이는 몸에 어떤 물체가 붙는 순간 이상하게 행동하게 됩니다. 왜냐하면 그것이 의식이 되서 아무것도 할 수가 없게 되기 때문입니다. 님께서도 바로 그런 상태입니다. 그리고 그렇게 되기까지의 과정은 스스로 괜찮다고 생각하지만 전혀 괜찮지 않은 환경들이 있습니다. 일단 이것이 붙어버리게 되면 점차 더욱 악화되고 중3이후부터 계속 악화되었다고 볼 수 있습니다. 중3이전까지의 생활 속에서 그 원인을 찾아야 하며 경험한 모든 것들 속에 그 해답이 있습니다. 그 모든 내용을 숨김없이 말할 때에 비로소 진실을 알게 됩니다. 그러면 그 다음부터 자유를 얻을 수 있도록 노력할 수 있습니다. 지금은 향방없는 악순환만 계속 될 뿐입니다.

빠른 회복을 위해서는 전문상담을 권해드리지만 사정이 여의치 않을 때에는 인턴상담이라도 해보시면 좋겠습니다. 다만 회복시기에 대해서는 확답드릴 수 없습니다. 인턴상담의 한계이기도 하고 문제가 오래된 것이라서 적지않은 시간이 소요될 것입니다. 이러한 상담이 힘들다면 이 온라인 상담실을 익명으로 계속 이용할 수 있지만 가장 은밀하고 깊은 것을 끄집어 내야 하기 때문에 님의 상태에 대해서는 큰 도움은 되지 않을 것입니다. 시간도 매우 많이 소요될 것이구요.

여하튼 각각의 장단점이 있으니 가능한 방법으로 중3이전의 삶을 돌아보시기를 바랍니다. 그 모든 경험때문에 감정이 생겼고 그런 감정으로 사물을 보니 그 사물이 의식되기 시작하는 것입니다. 이러한 원리를 이해하셔서 빨리 그 생각의 악순환으로부터 빠져나와 선순환으로 나아가게 되시기를 기원합니다.