[스트레스] 불안증치료에 대해 질문이요  

제일 중요한 것은 불안의 근원이 무엇인가 하는 것입니다. 오랫동안 불안에 시달리셨는데 불안이 온 다음에 이후의 과정과 악순환은 사실 아무리 봐도 해결책이 될 수 없습니다 정신과약이 주는 도움이란 단지 몸의 증상의 완화에만 있기 때문에 근원적 두려움에 대한 해결이 없고서는 다시 반복될 수 밖에 었는 것입니다

두려움에 대한 해결은 그 근원이 무엇이고 왜 생겼고 왜 반복되는가를 찾는 것입니다 그럴 때 두려움의 근원인 무엇을 원하는 것이 있고 그 원하는 것을 바꾸면서 문제가 해결되고 더이상 두려워하지 않게 되는 것입니다 그렇게 두려워하지 않게 되면 자연히 증상도 사라지고 더이상 약을 먹을 필요도 없게 되는 것이지요

앞으로 이와같이 근원을 다루는 성경적 상담을 통해 변화되실 수 있으니 꼭 상담을 받아보시고 문제를 해결하여 평안을 갖게 되시기를 기원합니다