[망상] 우울증 노이로제 망상  

지난 삶의 경험에 대해서 스트레스가 많고 안좋은 감정들이 많아지면 그렇게 불특정 다수에 대해서 스스로 이상한 행동을 하는 것이 느껴지게 됩니다 근원은 약을 먹으면서 감정이 해소되지 않고 여전히 있기 때문입니다 필요한 일은 과거의 스트레스를 해소하고 감정을 새로운 마음으로 바꾸는 것입니다 그래야 승화되면서 발전된 삶을 살수 있습니다

원래 있었던 괴로움이 무엇이었는가릉 생각해보고 그것을 풀어보세요 푸는 방법은 그 경험으로 인해서 자신의 발전에 무엇이 도움이되었는지가 긍정적으로 해석되어야 합니다 그렇게 하다보면 감정이 해소되니 이러한 방식을 해보시기 바랍니다 이런 방식으로 약도 끊을수 있습니다