일반적으로 강박증은 감정때문에 생겨납니다. 그 감정을 해결하지 않고 단순히 확인에 확인을 거듭하는 것은 오히려 강박증을 더욱 악화시킬 뿐입니다. 이러한 감정을 해결하기 위해서는 자신에게 있는 감정이 무엇인지를 구체적으로 찾아서 바꿔야 합니다. 님에게는 '신입때부터 괜시리 겁을 먹고 일을 배웠습니다.'라고 하신 것을 보니 겁을 먹는 두려움이 있습니다. 그 두려움을 갖게 된 것을 뭉뚱그려서 생각하지만 그렇게 해서는 안되고 좀더 구체적으로 왜 그런 겁을 먹게 되었는지를 찾아야 합니다. 그래야 강박증을 해결할 수 있습니다.